如何做简单又好吃的炒茄子

如何做简单又好吃的炒茄子

第一、 准备两个茄子和大蒜。

第二、 将茄子去掉根，切成均匀的块，蒜切成蒜末。

第三、 锅中放入食用油，油热后，将蒜末放入锅中炝香。

第四、 将茄子放入锅中，加入酱油和盐，翻炒均匀。

第五、 茄子要多炒一会儿，炒至软烂才好吃，等茄子炒熟了，软软的，就可以出锅了。

炒茄子过夜能吃吗

炒茄子过夜不能吃，煮熟的菜会与外界的细菌所接触，有些细菌通过高温都杀不死的，所以不要吃隔夜的菜。

茄子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外，医学常用这种成分降低体内胆固醇。

如何做炒茄子

1、用料：茄子(紫皮，长)1个、食盐半勺、姜5克、蒜5克、生抽1勺、老抽半勺、香醋2勺、淀粉1勺、小葱2根、郫县豆瓣酱1勺、白糖2勺、泡红椒2个。

2、茄子洗净，皮不要去掉并切成小长条。

3、锅子烧热，先不放油，将茄子条倒入，小火慢慢煸炒。

4、煸炒至茄子变软，且水分炒掉一些后用盘子盛出。

5、葱姜蒜切末、泡椒切碎，锅内倒入适量植物油，先放入1勺郫县豆瓣，再将葱姜蒜末倒入。

6、煸炒出红油和香味儿，倒入茄子条。

7、翻炒几下后倒入调好的“小荔枝口味”宫保汁(香醋2勺、生抽1勺、老抽半勺、白糖2勺、盐半勺、干淀粉1勺放入碗中调和均匀) 。

8、翻炒均匀，待调味汁稍微收干、入味后，撒葱花出锅。

青椒炒茄子的家常做法

所需材料：主料：茄子三个、辣椒三个；辅料：盐少量、鸡精少量。

1、将茄子、辣椒清洗干净。

2、将青椒、茄子切片。

3、锅里不放油，将茄子炒一下，盛出备用。

4、锅里加油，炒青椒。

5、把茄子倒进锅中与青椒一起翻炒，加入适量盐、鸡精。

6、将菜盛出，装盘。