怎样锻炼口才和语言表达能力

怎样锻炼口才和语言表达能力

1、养成每天朗读的习惯，选择一些积极正能量的优质的文章，每天朗读半小时，朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰，记住三最原则：最快速度、最大声、最清晰。刚开始可能会比较吃力，坚持一段时间适应以后就会越来越轻松，说话时口齿更伶俐，口头表达能力也会有很大的进步。

2、躺下来练习发声，躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。

3、对着镜子练习，建议刚开始练习就用最正确的方式，对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。把每一次的联系当成正式的演讲，用最好的状态去面对，当你真正有机会上台演讲时会沉着自信，因为你早已准备好了。克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习，让这种联系成为肌肉记忆，成为自然的状态。

4、借助录音平台自我检验，现在有很多平台可以自己开节目录音频，人人都可以是主播。如喜马拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期录制自己的演讲或朗读反复研究，语速、音量、感情哪儿做的不到位，在平日的练习中要注意改进。

5、复述法，看一篇文章或听一个报道以后，用自己的话讲出来，刚开始要联系复述时不要漏掉重点内容尽可能讲的完整，在此基础上训练复述时语句的连贯性和组织严密性。

语言表达训练

1、气息的练习：吹羽毛、纸条、乒乓球，在练习的过程中不要强调孩子用力吹,而要匀速的有控制的吹气，手拿羽毛匀速吹动让孩子感受气流的动向，每天坚持一次时间不要过长可分多次进行，这样做的结果是为了让孩子在说话的时候有控制的用气。

2、舌部练习：运用葡萄干(把一个葡萄干用手拨开撕成小块)粘在嘴巴的四周让孩子用舌尖舔下来，练习舌头的灵活性，用海苔(劈开撕成小块)粘在口腔内的上颚让孩子用舌尖将其舔下来，练习孩子的舌头在口腔做上翘下滑的动作，这个动作很关键，它有利于孩子说话时舌头的灵活。弹舌出声音，用舌前部弹响。

3、唇部练习： 噘嘴唇嘬出声音由慢至快，平唇嘬出声音，用嘴唇发“嘟嘟～”、在胳膊上发“噗噗”、打哇哇等等唇部的练习，每次十分钟。

4、鼻音练习： 闭住嘴巴用鼻子发音(在韵母的an/en/ang/eng/ing都要用到鼻音)长、短、快、慢、轻、重，每次三分钟。

520怎么用语言表达

1、 只要有你记得我，被其他人忘记都无所谓。

2、我爱你，所以卑微到尘埃里，然后开出花来。

3、我是属于你的，永远而且完全地。

4.、人世间有百媚千红，唯你是我情有所钟。

5、你是我口中最为骄傲的语气。

6、比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点的是你。

7、你是无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪。

8、众生非甜皆苦，独你百味难辨。

9、你辛苦归辛苦，什么时候有空嫁给我。

10、 我把温柔设置成了仅你可见。

一年级怎么提高语言表达能力

1、鼓励孩子把话说完整，家长切记要用规范的普通话与孩子说话，并且不用方言或模仿孩子可爱的儿语，诸如“狗狗玩”、“洗手手”之类。 孩子说——“吃糖糖”，家长要立刻纠正——“我要吃糖”，并且要告诉孩子——“你已经长大了，要把你的想法说完整”。

2、积累词语，多打比方 ，孩子说——“阳台上花开了！”家长可以引导“能换一种说法吗？怎么样开着呀？像什么？”“象一只大蝴蝶，很好看”让孩子学会用比喻。

3、用好家电设备，培养孩子的语言能力、我们家长不可能象专业老师那样来训练孩子，但可以用好录音机、MP3——孩子学语言的好老师。给孩子反复播放故事录音带，省时间。

4、多做语言游戏，玩出语言趣味，若要进一步发展语言能力，仅靠平时与之交谈还是远远不够的。因此，可想方设法利用散步、睡前时间做你一言我一语的语言游戏，会了不少新词汇。