胖大海菊花茶的做法

胖大海菊花茶的做法

1、材料：胖大海、菊花、麦冬。

2、做法：将胖大海、菊花、麦冬分为10份后分别装入10个茶包之中；每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中；沸水冲泡闷15分钟后即可饮用，可以反复冲泡饮用。

3、胖大海菊花茶可以有效缓解口干咽燥。此外，菊花能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，是缓解上班族疲劳的好帮手。

枸杞菊花茶放多少菊花多少枸杞

一杯500毫升的枸杞菊花茶放枸杞10克，菊花3克即可。

步骤：

1、准备好胎菊花和枸杞。

2、在烧水壶里注水并将水烧开。

3、将烧开的水倒入容器里。

4、放入准备好的胎菊花。

5、加入枸杞，放凉即可饮用。

菊花茶可以减肥吗

菊花茶不可以减肥。首先，菊花茶并没有减肥效果。稍微对菊花有了解的都知道，菊花茶大多是用来清肝明目的。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

菊花茶可以天天喝吗

1、一般情况下菊花茶不要天天喝。原因：菊花其味甘苦，属于寒性，如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调，最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害，小一点的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水冲泡即可。

2、菊花茶虽好，但是也要注意不要长期饮用，特别是体寒的人尽量少喝，上班族的人群可以和枸杞菊花茶，有助于缓解眼睛疲劳，如果不太喜欢菊花味，可以适量加入一点冰糖，不过有糖尿病和脾虚的人不要加，直接开水冲泡就行。