自己在家怎样制作菊花茶

自己在家怎样制作菊花茶

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

家庭自制菊花茶的方法如下：

阴处晾干法：把鲜花均匀的摊在干燥通风的地方让其自然晾干，过程大约需要10天到20天的时间。蒸干法：就是把鲜花用水蒸气蒸15分钟到20分钟，再把它均匀的摊在干净的水泥地上，自然晒干即可。先炒后晒法：放鲜菊花于锅内，用小扫帚不停搅动，中等火炒1分钟

哪些人不能喝菊花茶

肠胃不好的人，孕妇，寒性体质，过敏体质等不能喝菊花茶，因为菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效。孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

雪菊花茶的功效与禁忌是什么

最近市面上有一个叫做雪菊花茶的产品销售的非常的火爆，但是很多人对于雪菊花茶的了解不是很多，今天跟大家介绍一下它的功效以及一些禁忌的地方。

经验步骤：首先，雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;

其次，雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

最后，在饮用雪菊花茶的时候，量不可太多，根据自己的身体情况适当的加减量。体寒的人不要喝。

注意事项：雪菊花茶作为一个中药材，最好不要隔夜喝，怀孕期间的妇女不适合雪菊花茶，体寒的人也不要喝。