枸杞菊花茶做法

枸杞菊花茶做法

1、材料：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。

2、准备好胎菊花和枸杞。

3、在烧水壶里注入些水。

4、摁下开关，将水烧开。

5、将烧开的水倒入容器里。

6、放入准备好的胎菊花。

7、加入枸杞，凉一会即可饮用。

8、枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。

红枣枸杞菊花茶的做法功效

一、红枣枸杞菊花茶的做法：

原料：枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗；

简易做法：将枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000毫升沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可；

复杂做法：枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞放入锅中并加水1200毫升，先大火煮沸，然后转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

二、红枣枸杞菊花茶的功效：

红枣枸杞菊花茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

蒲公英决明子菊花茶的功效与作用

1、清肝明目，决明子菊花茶能进入肝经，促进肝脏解毒，促进肝脏新陈代谢，平复肝火。

2、用于治疗肝火炎症引起的红眼，肿痛，视力模糊，干眼症，青光眼，白内障等症状。降血脂作用，决明子菊花茶能降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，还能减少脂肪在血管壁上的沉积，从而降低血脂，可用于预防和治疗动脉粥样硬化，心肌梗塞等症状。

菊花茶什么时候喝最好

1、夏天喝菊花茶可以清暑热、缓解疲劳、降火、祛除湿气，秋天喝菊花茶，可以下火，所以秋夏季都可以喝菊花茶，效果都不错。

2、一般情况下，喝菊花茶最好的时间是下午2点左右，有利于菊花茶的吸收。晚睡前，空腹，还有感冒期间都不宜喝菊花茶。