凉拌莴苣怎么做好吃法

凉拌莴苣怎么做好吃法

凉拌莴苣的制作：

食材：莴苣二根，麻油，味精，盐，鸡精，辣椒油。

详细步骤：

1、把莴苣切成丝，加少许盐腌，等出水后，把水挤净。放入盘中。

2、往盘中加入麻油，盐、味精、鸡精、辣椒油。

3、加入一点醋和大蒜，拌匀。

4、上桌前加红辣椒配色即可食用。

莴苣怎么保存

想要保存莴苣的话，可以直接将它放置在干燥、通风、阴凉的地方，不过要注意不可将苹果、香蕉和它放在一起。或者我们还可以把它切成条状并放在太阳下晾晒，等莴苣晒好之后再用食盐腌制它，这样它就能保存很久。

怎么保存莴苣

我们如果想要保存新鲜的莴苣的话，就可以直接把它放置在干燥、通风、阴凉的地方，并注意不要将苹果、香蕉和它放置在一起，这样能让莴苣保存两三天而不腐坏。

或者我们也可以把莴苣切成条状，再将它放置在太阳下面进行干燥，等莴苣晒好之后我们就可以用食盐将它腌起来，这样莴苣可以保存的时间就会变得非常久了。

莴苣是我们生活中非常常见的食物，食用它可以促进我们肠胃的蠕动从而保持肠胃通畅，所以我们如果被便秘所困扰的话，就可以试着多食用一些莴苣。

莴苣怎么炒才能不变色

用开水烫然后用冷水冲,炒莴苣的方法：

主料：莴苣400克

辅料：色拉油20克

调料：食盐1克，酱油10克，味精1克，葱5克，花椒3克

炒莴苣的做法：

1、莴苣叶和皮去掉，切去根部洗净，斜切成薄片，放入盆中，用开水焯过捞出。

2、葱切成末。

3、 炒锅内放色拉油烧热，加入花椒炸出香味。

4、取出花椒，放入葱末炝出味。

5、再放入莴苣翻炒均匀，最后放入精盐、酱油和味精，炒熟即可。