怎样搭配四物汤不上火

怎样搭配四物汤不上火

1、如果喝四物汤出现了上火的症状，大家也可以少量的喝一些绿豆汤。绿豆汤是一种非常不错的清热解毒，败火消炎的食物，在领略美味的同时就可以帮助自身摆脱上火问题的困扰。

2、传统四物汤的配方是当归、白芍、川穹和熟地黄。其中，熟地黄、当归、川穹三种属于偏温药材。尤其是熟地黄，它是通过九蒸九暴等制作而成的偏温药材。整体而言，传统四物汤的药性属于温补的。

3、服用四物汤上火的人，上火的表现是口干舌燥，脸部发红，甚至有红点，头疼等。出现这个现象的原因是体质偏热。热性体质遇到温补汤剂，热上加热。四物汤属于温补汤剂。对于热性体质的人来说，你要调理身体平衡，只能通过服用偏寒的汤剂来调理。

四物汤什么时候喝最好

首先：最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不可以把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后，中医师提醒，中医讲究辨证施治，自行在网上购买药材，自己一定要有正确判断病症的能力。

其次：四物汤并不适合所有女性，也不是天天都能喝，盲目服用有害无益。最好选在月经结束后再喝来调养身体比较好，因为这时候喝四物汤起到的疗效才比较明显，如果是阴虚内热体质的女性朋友最好还是不要喝四物汤。

最后：很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方。看到不少女明星都在用“四物汤”调理身体美容养颜，一些女性也自行网购“四物汤”服用。中医师表示，“四物汤”并不适合所有女性，也不是天天都能喝，盲目服用有害无益。

中山四物汤家常做法

1、食材：豆腐 1块，黄豆芽 50g，水发木耳 30g，黄花菜 50g，老姜 1快，葱 几根，盐 适量；提前将原材料准备好

2、豆腐切成块；黄花菜用沸水焯烫后放入清水中浸泡；老姜切成丝；葱切成花

3、锅内倒少量油烧热后，下姜丝炒香，倒入适量清水煮沸后将豆腐、黑木耳、黄花菜、黄豆芽按照煮熟时间长短分别下入锅中

4、在锅中煮10分钟左右，等熟了即可盛碗；临出锅前加盐调味，撒上葱花即可食用

四物汤可以加入天麻炖吗

1、四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。

2、天麻可治眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木，半身不遂，语言蹇涩，小儿惊痫动风。

将天麻加入四物汤中即可补血又可补气。