豆腐干炒韭菜的做法

豆腐干炒韭菜的做法

本菜品的简介：家常口味、简单易学、非常下饭、吃完一碗又来一碗、好吃的停不下来、跟其你们的小手、跟我一起来做这道美食

准备韭菜，豆腐干。韭菜洗净备用，豆腐干是在超市买好的五香豆腐干。

把豆腐干切成小条。

韭菜切成小段。

准备葱花、姜片、蒜瓣。

热锅凉油，葱姜蒜爆香。

炒郫县豆瓣酱，炒出香味。

倒入豆腐干，翻炒。

倒入韭菜，大火炒。期间可加少许盐调味。

炒至韭菜熟，出锅前加少许鸡精。

素鸡炒韭菜的做法

1、主料：素鸡200g、韭菜50g。

2、配料：油适量、盐适量、酱油适量、胡椒粉适量。

3、将买来的素鸡切成长条备用。将韭菜洗净切段。

4、起锅，油热后，放入韭菜煸炒。

5、韭菜稍软后，放入素鸡一起煸炒，可适当放入酱油和精盐。

6、炒好后，即可出锅食用了。

韭菜的吃法有哪些

韭菜的吃法有韭菜盒子、韭菜饺子、韭菜包子、烤韭菜等，韭菜原产亚洲东南部。按食用部分可分为根韭、叶韭、花韭、叶花兼用韭四种类型。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高。