10种宽松t恤的打结方法女

10种宽松t恤的打结方法女

1、抽褶式打结。最近几年“抽褶”元素很火，抽褶元素的T恤也很受女生们的欢迎，其实通过为T恤“打结”的方式，也能起到抽褶式的效果。具体操作方法是，将T恤的前面在腰部中间的位置向内翻起，然后在腰部合适的位置用橡皮筋打个结固定住，把有橡皮筋的地方翻到里面隐藏掉，再整理一下衣摆，将身后的衣摆塞进去，将身前的衣摆露出来，整理好位置和形状即可。

2、侧边打结。这种打结方式就是把T恤的下摆在一侧卷起来，在侧边系成一个小结，露出一小部分纤细的腰肢，看上去更有精气神，体态也更加轻盈柔美，非常的时髦时尚。下身搭配一条短裙或短裤，随性潇洒，活力满满，特别适合在夏天出街穿，或是运动的时候穿。

3、三角打结。三角打结法就是在中间位置或在侧边位置形成一个三角形，只露出极少的腰部肌肤，小露性感又不会太突兀。如果是短款T恤，就将T恤两侧衣角向内对折，再用橡皮筋打结固定，将绑橡皮筋的位置向里面隐藏掉，整理衣摆形成恰好的褶皱形状。如果是长款T恤，直接将T恤两侧衣角打成一个结即可，位置可以在胸前，也可以稍微侧边一些。

4、花式打结。花式打结法，就是将T恤下摆叠成双层，然后将衣摆依次叠成花结状，再用橡皮筋固定住，最后调整好花结的形状即可。可以根据身材和喜好，自由选择露腰还是不露腰。如果是去上班、见客户或见长辈，可以选择低调的不露腰。如果是约会、聚餐、出街等，可以选择适当露腰，展示性感身材。

5、平行打结。短款T恤的下摆一般都不够服帖，再加上长度不够，显得没有垂坠感，看起来就比较没型没气质。这时候我们可以利用平行打结法的方式，将短款T恤的两侧衣角在前面打一个结，用橡皮筋固定住后，再将整个往里面卷，看上去就是下摆呈平行状的露腰款，效果如同将T恤腰部的那块按照平行的方向整个剪掉一般。

6、胸前打结。胸前打结的特点是将结的位置系在胸部正中的位置，一般有两种不同的呈现方式。一种是将胸前两侧衣服向内对折卷到一起，然后用橡皮筋在衣服里面打结固定好，也就是说打的结是不露在外面的。最后将褶皱整理好，将剩余的下摆塞进下装。这种打结方式可以将两侧多余的部分向内收，容易凸显出腰身曲线，尤其适合H型身材的女生。平胸的女生也很适合，胸前的褶皱感会修饰掉平胸的缺陷。

7、腰带扣打结。还有一种T恤打结方式，是将T恤两侧衣角分别塞进下装的腰带扣里，既凸显出了明显的瘦身型，避免过度松垮造成人没精神、没气质，又显得非常的个性潮流，又A又酷。这种打结方式基本没露出什么腰部上的肉，适合腰腹没有过多赘肉但又相对保守一些的女生。

8、雪纺衫打结。轻薄雪纺材质设计的女衫，炎热的夏天穿上是非常凉快的，本来就是比较极简约的版型设计，随意在衣角打个结的话，就会变得很不一样，时尚度都会提升不少了，搭配高腰半身裙，露出高腰线有显高的效果哦。

9、波点衬衫打结。波点是今年很流行的时尚元素，穿上这件波点衬衫凹造型的话，会让你造型都瞬间就变时髦不少了，要出街更有亮点的话？那么可以将衬衫打个精致的蝴蝶结，看起来是那么的淑女，那么的时髦，这种女生衣服的打结穿法很不错。

10、碎花衬衫打结。炎热的夏天，穿上碎花衬衫是很不错的选择呢，将衣角进行随意打个结的话，这种女生衣服打结方法是非常简单，却带给你造型满满的时尚感，很潮，再搭配牛仔裤，就很好看了。

护肝的食物有哪些 千万不要错过这10种

肝脏是我们身体当中十分重要的器官，我们在日常饮食中的不少毒素都被吃进肚子里，这时候全是靠肝脏来排毒了。那么你们知道有哪些护肝的食物吗？本期的食疗养生，为你解析。

1、芦笋

可以促进肝细胞正常化修复再生，预防癌细胞扩散，起到改善肝功能异常作用。食疗中，常用于辅助治疗肿瘤，最好每天吃。

2、大白菜

促进毒素排出体外，促进对动物蛋白吸收利用，还能润肠通便。另外，大白菜中的硅元素还能快速排出体内重金属铝元素。

3、茶

长期饮茶可以抑制多种癌症，包括肝癌、肾癌、膀胱癌等。茶有效阻断亚硝酸基化合物合成，帮助减少黄曲霉素对肝脏负担。

4、南瓜

南瓜中的果胶可以清除体内重金属，帮助提高肝肾功能，消除亚硝酸胺的突变。

5、萝卜

能解酒醒酒。同时，可以诱导人体产生干扰素，提高身体免疫力，富含较大解毒能力的氧化酶。

6、猕猴桃

抑制硝化反应发生的维生素C，它是天然的强效抗氧化剂，帮助减少体内致癌物。饭后吃一个猕猴桃是有益肝硬化患者的。

7、鸡蛋

蛋白质对肝细胞修复再生帮助很大，而且蛋黄中的卵磷脂也可以促进肝细胞修复。

8、牡蛎

含有丰富肝糖原，可以改善肝硬化患者疲劳、体力不支问题。帮助肝功能恢复，富含的铁和蛋白质又可以治疗贫血。所以，牡蛎又滋阴养血作用。

9、海参

属于低脂肪、低胆固醇、高蛋白食物。可以预防肝炎、高血压、神经衰弱等疾病。所含钒元素对增强造血功能效果显着。

10、蜂蜜

促进肝细胞再生修复，抑制脂肪肝作用较好。此外，蜂蜜还可以提高免疫力等。

猫最爱吃的10种食物

1、猫粮

大部分的猫粮都是很合猫咪的口味的，因为猫粮在制作的时候，就是为了猫咪能够喜欢上它。所以猫粮也是猫咪特别喜欢吃的食物之一。

2、第二种食物:小鱼干 猫咪它最喜欢吃的当然是鱼了,小鱼干就是猫咪特别喜欢吃的一种食物。

3、第三种食物:肉类 大多数人都觉得猫咪是杂食性动物,它确实是什么都吃的,鱼肉就是它最喜欢吃的，其它的诸如羊肉、牛肉、猪肉之类的肉，它也特别喜欢吃。

4、第四种食物:无盐奶酪等奶制品

5.第五种食物:苹果等水果

6、猫罐头。

7、宠物冻干，它原汁原味，营养丰富，冻干对于猫咪而言，可是大补品，吃上一口，心潮澎湃。

8、奶，相比众多食物而言，奶对于猫咪无疑有着强大的吸引力，很多猫咪长大了，也喜欢每天喝奶。

9、喵糖

喵糖是近年来比较流行的一种喵咪小零食，它的口味有很多，常见的就是猫薄荷味的和鸡肉味的。猫主人可以将喵糖贴在高一点的地方，让猫咪努力去够取，这样猫咪就可以边吃边玩，不会觉得无聊了。

10、西瓜

西瓜不仅仅是人类解暑的好水果，它也有助于帮喵咪补充水分，在炎热的夏天吃吃瓜可以打开喵咪的味蕾。

东北酸菜的10种吃法

1、东北炖酸菜。食材：东北酸菜1棵、五花肉片150克、植物油2-3大勺、葱白约30厘米、生姜1块、生抽1大勺、盐1小勺。做法：将酸菜冲洗干净，菜帮要掰下来一片片洗净。将酸菜挤干水分后，再控干约10分钟。将酸菜的厚大菜帮片为薄片，然后再切成细丝，嫩的菜叶、菜心部分也切为细丝。挤去酸菜丝中水分，将葱白和生姜切丝。大火烧热炒锅，加入植物油后，下葱姜煸出香味。加入五花肉片，快速煸炒到肉片变色，下入酸菜丝。翻炒酸菜丝约3至5分钟后，加入生抽，炒匀。加入刚好没过酸菜的清水，盖锅盖，用中火炖15至20分钟（其间要记得翻动几次锅中的菜）。出锅前，加入盐，调入适量鸡精，炒匀后即可停火。

2、酸菜炖大骨。食材：酸菜、冻豆腐、猪腔骨、盐、鸡精、胡椒粉、老抽。做法：腔骨剁成块，倒入冷水中加热。将焯好的腔骨冲去浮沫。冻豆腐切成大小适中的方块。来张全的锅中烧油炒姜蒜。将骨头放入锅中炒，加少量老抽上色，再来点料酒。加水，盖着锅盖烧，水开后调小火。炖上15分钟左右，把酸菜和豆泡一起倒如锅中，加盐、鸡精，盖上锅盖接着炖。再炖个15分钟左右就可以出锅了，当然如果自己在家不着急的话可以多炖一会，味道更好，也可以一边吃着一边炖着。

3、东北酸菜鸭。食材：光鸭(半只)、酸菜(500克)、姜(3片)、油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)。做法：洗净鸭肉，斩成块状，放入沸水中氽烫，去除血水和异味，沥干水待用。酸菜洗净，切成片状；姜切成片。烧热1汤匙油，放入鸭肉翻炒几下，加入1汤匙料酒炒匀，煸至鸭肉出油，将鸭肉盛入砂锅内。倒入酸菜片，与鸭肉一同拌匀，加盖以小火续煮15分钟。加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉和1/5汤匙白糖调味，即可出锅。

4、东北酸菜炖排骨。食材：猪排骨500克、酸菜500克、五花肉200g、冻豆腐500克、香菜20克、姜5克、盐5克、料酒1勺、胡椒粉5克。做法：酸菜洗净，片成几层薄片，再切成丝备用，取1/2酸菜丝码在砂锅里；排骨用开水焯一下、去除血水和表面的脏东西，码在酸菜丝上；再把剩下的1/2酸菜码在排骨上，铺上切好块的冻豆腐；最后码上五花肉，沙锅加足清水；加姜片高火煮沸，煮沸后加入料酒和盐；转文火，继续煲1个小时，煮到排骨酥烂；最后加入香菜、胡椒粉调味就可以了。

5、猪肉炖粉条。食材：五花肉一条、东北酸菜300克、红薯粉条150克、葱1小段、姜1小块、干红椒2只、红椒少量、植物油、高汤、盐、鸡精。做法：粉条入温水中泡软。酸菜洗净切丝。姜切片，葱切小段，干红椒切段，红椒切丝。五花肉切薄片。净锅入五花肉片炒软，煎出一些油脂盛出备用。如油量不够再加一些油，入干红椒和姜炒香。入酸菜丝炒香。加入高汤、盐烧开后入五花肉和粉条。大火烧开转小火慢炖20分钟左右，出锅前加入鸡精和葱段。

6、酸菜粉丝汤。食材：细粉丝150克、酸菜50克、葱丝5克、胡椒粉2克、盐3克、味精5克、精炼油25克、汤600克。做法：酸菜、粉丝泡发备用；酸菜、粉丝和胡椒放入锅中，倒入高汤浸过菜料，烧开后中火（电磁炉1000W）炖15分钟，在13分钟时放入葱丝；放入盐、味精即可。

7、酸菜肥肠。食材：酸菜、肥肠、盐、蒜苗、酱油、干辣椒。做法：肥肠切片过油，锅中下干辣椒炒香倒入肥肠酸菜，翻炒后添高汤浸过菜料，大火烧开后，改成中火（电磁炉1000W）再开20分钟，加入精盐、酱油、蒜苗中火炖2分钟，炖熟透后收汁装盘食用。

8、酸菜鱼。食材：鲜鱼750g、酸菜350g、料酒、米酒、葱段、姜片、白糖、辣椒。做法：鱼刮鳞、除膛，放入开水中烫一下捞出，刮去鱼皮剔出鱼刺，只留鱼肉，洗净切成斜刀口，将部分酸菜丝码在锅底，把鱼肉放在酸菜上面，将剩余的酸菜丝码盖在鱼肉上面，加清水浸过菜料，加酸菜丝、精盐适量、料酒、米酒、葱段、姜片、白糖、辣椒适量，大火烧开后，改成中火（电磁炉1000W）再炖20分钟至汤成白色，放入适量味精收汁即成。

9、小炒酸菜。食材：酸菜、盐、味精、蒜、朝天椒、江米酒。做法：酸菜泡洗干净，切成细丝；朝天椒斜切小段；蒜瓣切成细粒。锅中放入油烧热，朝天椒和蒜粒爆响，放入酸菜翻炒，烹入米酒翻炒，出锅前加入盐、味精调味即可。

10、酸菜白肉。食材：酸菜、猪五花肉、宽粉条、干辣椒。做法：将猪五花肉煮熟，晾凉后切成片；坐锅点火倒入油，放葱姜、酸菜煸炒片刻，加少许干椒，放入白肉，加高汤大火炖5分钟后，放入粉条，加盐、鸡精、胡椒粉调味，大火收汁，出锅前淋少许香油即可。