怎样养足精气神

怎样养足精气神

1、首先是睡眠一定要有保障，晚上最好不要超过11点睡，睡前泡个脚，睡前两三个小时不要吃难以消化的东西，要让胃得到一定的休息，中医上说晚上12点和中午12点都很重要的，这个时候要有一定的休息；

2、吃饭时间要规律，体内的五脏才会比较健康。中医里面说五脏六腑之间都是相辅相成的。不一样的季节可以适当的调节饮食习惯，比如冬天可以吃一些温补的食物，夏天可以吃一些解暑的食物，夏天虽热但建议喝温热的水，或者常温的；

3、按照自然的规律添减衣物，就会把身体调节好的。

刚买的瓜叶菊怎样养

1、刚买回来的瓜叶菊别换盆，先放在散光通风的地方适应3天，3天后再搬到南阳台多晒太阳。

2、保证夜间温度不低于5℃，白天温度不高于20℃。

3、平时用手掂量着盆土的重量，感觉明显变轻浇次透水。瓜叶菊处在花期不要施肥，要多注意通风，防止瓜叶菊出现病虫害的问题。

冬天怎样养富贵竹

1、摆放位置：最好将富贵竹放在光线足够的地方。

2、换水：冬季换水不要全倒掉，水分蒸发后及时加水。

3、生长温度：将温度控制在16~26℃之间，不要过高。

4、光照：冬季光照不强可接受散光。

5、浇水：水培2周左右换水，土培20天浇一次。

6、施肥：适时施入少量复合肥。