最简单的煮鸡蛋快食面方法

最简单的煮鸡蛋快食面方法

1、面饼3块，鸡蛋2个，青菜，油，盐适量(三人份）。

2、热油锅 打入2鸡蛋煎下。

3、放点生抽用筷子打散鸡蛋，煎至凝固。

4、加适量水 大火煮。

5、煮开了加入面饼一起煮。

6、把面条划开，放盐继续煮。(可以放放鸡精)。

7、面条煮到7.8成熟，放入青菜煮熟。起锅前放点生抽，颜色会好看些，味道也好些。小贴士炒鸡蛋的时候加点生抽 可以提鲜。

核桃枝煮鸡蛋的功效与作用

1、核桃枝煮鸡蛋的功效与作用，主要有增强抵抗力、消肿止痛、清热解毒的功效。尤其是对于嗓子有炎症所导致的发烧，有着更好的治疗效果。

2、另外核桃树当中还有丰富的赖氨酸，对于肿瘤的患者有一定的辅助疗效，而且还有丰富的胡桃醌，能够强身健体，增强体质。在日常生活中一定要注意休息，不要过度劳累，也要注意保持好的心情。

牛奶煮鸡蛋有什么危害

牛奶煮鸡蛋，坏处虽说不太有，大也没什么好处，建议分开吃。一杯牛奶，一个鸡蛋，几片面包，一些水果，那是最好不过的早餐了。

牛奶和鸡蛋都是蛋白质含量较高是食物，先说说牛奶，加热牛奶最好不要用高温，因为蛋白质在摄氏66度左右就开始发生细微的分解，因此，加热牛奶会损失营养价值。但是，牛奶中有一种菌，要在摄氏72度左右，连续加热2~3分钟才能杀灭，要高价值还是不要细菌，自己选。再说说鸡蛋，一个鸡蛋就能维持一个早晨的记忆力，但是其胆固醇含量较高，一天1，2个就差不多了。