六个简单方法变得阳光

六个简单方法变得阳光

1、改变态度。改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。

2、享受过程。精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。

3、活在当下。就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。

4、情感独立。就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。有人总是为未来担心，忧心忡忡。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。

5、学会感恩。你发一条短信，别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信，这样就会产生连锁反应，感恩节大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。

6、将心比心。如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造“地狱”;如果你能把别人变成天使，你就在制造“天堂”。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。得更加阳光。

六个简单动作让你轻松疏通经络

第一、 莲花坐，坐下时，弯曲左腿，将左脚脚背放在右大腿腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻轻上下弹性运动几次，使其接触地面。坚持锻炼可以使腿部，腹部，胸部，颈部等的肌肉完全伸展，以保持经络畅通。

第二、 轻揉耳轮，双手握住空拳，沿着耳轮上下推动拇指和食指1分钟，直到耳轮充满热量。按摩耳朵不仅可以强化肾脏，还可以疏通全身穴位。

第三、 滚揉后溪穴，如果您坐在电脑前，可以将双手的后溪穴这一部分放在桌子边缘，用手腕轻松前后移动，以达到刺激效果。

第四、 梳头，用手指或从前额到枕头后面的木梳，将头发从裆部梳理到头顶，人体经络集中在头部。这些穴位可刺激头部，疏通经络。

第五、 提肩松膀护肩颈，站直，抬起肩膀，感觉肩膀酸痛，保持15秒的感觉，放松肩膀。 再来一遍。

第六、 蝴蝶瑜伽，晚上回家做这个动作，用双手抓住脚趾，向两侧打开膝盖，试着贴在地上，腰部要挺直，膝盖会有节奏地振动到地板上。 每天10分钟。

华为手机怎么修改华为号？六个简单步骤分享

1、我们打开自己的华为手机进入系统后，在手机中选择设置的选项进入。

2、进入后，在顶部可以看到自己的华为账号名称，我们点击该选项进入。

3、点击进入后，在账号中心界面，再次点击上方的账号名称。

4、点击后，在页面中即可看到华为号的选项，我们点击该选项。

5、点击后，进入修改界面，华为号仅可以修改一次，我们输入新的华为号后点击确定。

6、确定后，如果检测可以设置，会自动返回，这是就可以看到自己设置的新的华为号。