母鸡炖什么好吃又营养

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第一，母鸡炖桂圆好吃又营养

第二，母鸡炖红枣好吃又营养

第三，母鸡炖枸杞子好吃又营养

第四，母鸡炖笋尖好吃又营养

第五，母鸡炖香菇好吃又营养

第六，母鸡炖猪骨好吃又营养

第七，母鸡炖甲鱼好吃又营养

鸡肉炒什么好吃又简单

1、食材：鸡肉、青椒、生姜、大蒜、葱。

2、做法：青椒切长条、生姜切片、大蒜拍扁。

3、鸡肉洗净切块。

4、热锅倒油，放入生姜、大蒜爆、青椒爆炒。

5、倒入鸡块大火爆炒至七成熟，放盐、酱油，翻炒几下撒上葱花即可出锅。

玉米炒什么好吃又简单

1、玉米炒蛋好吃又简单。

2、食材：玉米粒150克、鸡蛋3个、火腿片4片、青豆少许、胡萝卜半个、盐5克、水淀粉4克、葱2根。

3、胡萝卜洗净切粒，与玉米粒、青豆入沸水煮熟，捞出沥干水；

4、蛋打散，加入盐和水淀粉调匀；火腿切丁；葱白切段，葱叶切花；

5、热锅内注油，倒入蛋液，见其凝固时盛出；再放油炒葱白，接着放玉米粒、胡萝卜粒、青豆和火腿粒炒香后放蛋块，加盐炒匀即可。