山楂水怎么煮

山楂水怎么煮

1、把山楂果洗干净。

2、把山楂果的把、蒂除掉。

3、把山楂果拦腰截断切一下，扒开，随后用刀子果仁拨出来，但是沒有使用过的朋友要当心，用手挤出去还可以。

4、添加适量水，慢火熬煮至山楂果熟烂，添加老冰糖，再熬煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以，如果是经痛的女士食用得话，能够把老冰糖改成老红糖，那样实际效果更强。

山楂水要煮多长时间

山楂水煮10分钟就可以。 山楂水的煮法：

1、将山楂用洗洁精浸泡十分钟洗净。

2、用小刀取出花嘴。

3、所有的山楂花嘴都依次去除干净。

4、在用筷子从花嘴的另一边往前捅，去掉山楂核，这样山楂不容易炸开。

5、所有的山楂去核用水冲去碎果肉，控干水分待用。

6、锅内放清水，放入白糖、冰糖，大火烧开，转中火煮一会儿。

7、把糖全部煮化后，煮到水呈现出淡淡的琥珀色。

8、然后放入山楂，开大火煮开。

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长期喝山楂水有什么危害

1、使消化能力下降。由于山楂里面含有很高比例的果酸，一些还没发育成熟的孩子，以及身体功能逐渐衰退的老年人，要是吃山楂过量，容易使其消化不良，长时间这样导致身形瘦弱。

2、引起恶心呕吐。体内分泌胃酸过旺的人，在吃过量的山楂后，会加重体内胃酸的分泌，当胃酸过多，超过身体的正常范围时，就会引起身体的不适，比如产生恶心、呕吐等症状。

3、影响营养的吸收。比较虚弱的人不适合喝山楂水，因为山楂会促进肠道运动，加快食物的消化，容易导致食物还没分解吸收完就排出体外，影响身体对营养的吸收。

4、腐蚀牙齿。由于山楂里有很多发酸糖体，而这种物质的腐蚀性比较强，我们经常喝山楂茶会腐蚀我们的牙齿表面，长时间饮用的话，容易导致牙齿出现龋齿。