葱姜烧大虾如何做

葱姜烧大虾如何做

1、白虾1斤，葱2根，蒜3粒，姜1块，酒3汤匙，糖2茶匙。

2、把虾清洗干净。

3、姜切片，下油锅爆香。

4、加入虾翻炒。

5、加入料酒提香。

6、加入鸡粉半茶匙。生抽1汤匙。

7、加一点水把虾焖一下。加入糖使虾更鲜甜，也可不加。

8、下葱段炒两下，起锅。

如何做羊肉汤

1、羊肉切成块状。

2、萝卜切成块状。

3、生姜切成片状。

4、蒜苗切成段状。

5、锅中放水，水开后放入羊肉，加两勺料酒。

6、羊肉捞出，放入清水中。

7、水开后，倒入羊肉、萝卜、姜片、盐、葱结、花椒、料酒。

8、30分钟后捞出葱结、萝卜，加入粉丝、木耳、蒜苗花、味精、胡椒粉。

9、盛出即可完成。

体前屈如何做

1、战位体前屈：两腿并立，以膝挺直，上体前屈，两手掌碰地，上体与腿尽可能接近，还原姿态后持续再做(也可两手扶拖拉机小腿肚后侧来做)。

2、横叉：双手在体前扶地，两腿左右分改成直线，上体侧卧或侧倾。

3、正踢腿：站立，双臂平举，左腿往前迈开一一歩，左腿绷脚面挺直，起腿要轻，极速强有力地往上抬腿，高宽比要高，落腿要稳。两腿更替训练(有难度系数的训练—翻空飞脚)。

4、原地跳志体前屈：两腿公司分立，两膝弯折，双臂后摆，成跪姿式，往上纵跳，另外两腿分腿向体前前踢，上体前屈，双臂前伸触脚(此姿势类似“两头起”)。

肉片家常菜如何做

1、主料：猪里脊肉（300克）。

2、辅料：木耳（干）（100克）、红辣椒（20克）、油菜心（30克）。

3、调料：大葱（5克）、姜（3克）、酱油（8克）、花生油(25克）、盐（5克）、料酒（3克）、淀粉。

4、猪后臀肉洗净，去除表皮残毛，切成薄片。

5、青红尖椒洗净斜切成圈，蒜苗洗净后斜切成片。

6、热锅中倒入油，放入猪肉大火快炒至出油，呈灯盏窝状。

7、加入料酒，炒匀后加入酱油，翻炒至上色。

8、放入青红椒，翻炒后加入盐和白糖炒匀。

9、最后加入蒜苗，炒匀即可。