贝克汉姆职业生涯都穿过几号球衣

贝克汉姆职业生涯都穿过几号球衣

1、1991年，在刚出道时，贝克汉姆身披24号球衣，踢右后卫，俊朗的外表和一脚出色的传中给人印象颇深；

2、1995年4月2日，首次代表曼彻斯特联队上场参赛，对手是利兹联队，当时球衣号码19号球衣，后来是7号球衣；

3、 在皇马、洛杉矶银河队穿的是23号球衣，在AC米兰穿的是32号球衣。

外国名人故事之贝克汉姆的完美父亲梦

大卫·贝克汉姆的大名，相信就算是不关注足球运动的朋友们也不会陌生，贝克汉姆在球员时期拿遍了荣誉，百步穿杨的射术是他的一大标签；退役之后的小贝，依然拥有巨大的商业影响力，走到哪里都是人们心目中的万人迷，今天的外国名人故事就为你讲述贝克汉姆的完美父亲梦。

儿子比足球还重要

1999年，小贝的妻子维多利亚在伦敦医院接受剖腹产，贝克汉姆和维多利亚的妈妈始终陪伴在旁。大儿子布鲁克林出生后，贝克汉姆和维多利亚最初的决定就是：不学其他多数富有而忙碌的夫妇那样去雇用一个专带小孩的保姆，而是自己照料儿子。因为一想到布鲁克林会跑到保姆而不是他们中的任何一个那儿去寻求慰藉，他们就觉得可怕。

初为人父给贝克汉姆带来的巨大情感冲击，着实让他自己大吃一惊。足球运动员一向不以敏感着称，可是大卫完全被这一过程震撼了，先是得知维多利亚有孕在身，后来在布鲁克林出生时更是如此。自那时起，他就宣布说：怀抱儿子的瞬间是他一生中最感动的时刻。突然之间一个崭新的生命就躺在他的怀里，而这个生命比最重要的足球比赛还要重要。维多利亚称赞她的丈夫，说他一直顽强不懈地努力做一名关心细致、体贴入微的父亲。

“做父亲给予我全新责任感”

只要时间允许，贝克汉姆会尽可能多地跟孩子们在一起。他并不是为了要引起公众的注意或是给其他人留下印象。他经常花上几个小时凝视自己的儿子。“不知怎的，我感觉他就是我的一部分。”他说，“我记得小时候踢球时伤了脚，很疼。我父亲看得出来我疼得厉害，他就说，如果可以让我的脚承受你的疼痛，我愿意。”

“那时我并不相信他说的是真的，我以为那只是父亲说的一句好听的话。但是现在我意识到，当时他说的一切都是真的。如果能够，我也会替小布鲁克林承受他所有的痛苦。我会为他做一切事情，尽我所能让他的生活美好。做父亲给予了我难以置信的全新的责任感。”

为了儿子的生日，贝克汉姆可以花费数万英镑开个party；由于儿子发高烧，贝克汉姆甚至干脆缺席曼联的训练。他和维多利亚决定把自己的儿子抚养成能关心人并且懂礼貌的男孩。布鲁克林学会的第一个字是“请”，他们不想让自己的孩子成为一个被宠坏的人。

贝克汉姆是哪个足球队

贝克汉姆职业生涯共效力6支球队：

曼联：1992年至2003年；皇马：2003年至2007年；洛杉矶银河：2007年至2012年；AC米兰：2008年至2010年；巴黎圣日耳曼：2012年至2013年；英格兰国家队：1996年至2009年。

贝克汉姆身材怎么练

仰卧起坐 这个动作是最传统也是最经典的锻炼腹部的动作之一了，相信大家从小到大都在做，可是还是得提醒大家一定要注意动作的标准性，只有把动作做标准了，效果才能达到最大化，而做标准动作的关键点就在于做仰卧起坐的速度，请注意尽量用比较慢的速度做仰卧起坐，这样你能得到意想不到的收获。

仰卧提臀抬腿 动作过程：平躺在垫上、或者长平凳（但双手要能抓住凳保持稳定）。并拢和微屈双腿，抬起双腿，直到整个腹部收缩，此时下背部已经离开地面，大腿接近头部，而不是垂直位置，这也是与仰卧举腿的区别。停顿，复原，重复。要点提示：动作幅度要大，抬腿时下背部离开板面已达到让整个上下腹充分收缩。不要依靠惯性迅速完成动作，而是腹部、臀部来慢节奏的有控制完成动作，效果最好。

仰卧两头起 动作过程：仰卧，头部略微抬高，双腿水平伸直，但不接触地面，双臂向头上方伸直，身体成水平的“一”字型。抬起双臂并向前伸出，肩部也随之离开地面，同时双腿向上抬起，双手触摸小腿。在最高点稍停片刻，然后向下还原到起始姿势。呼气时坐起，吸气时还原。