如何做热的早餐

如何做热的早餐

1、杂粮粥

食材：黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g。

所有食材放入碗里，淘洗干净。倒入电压力锅的内胆。

将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。

按“营养饭”按键到“煮粥”，第二天早上直接喝。

2、黑豆大枣粥

食材：黑豆30g、大枣50g、糥米30g、开水适量。

黑豆提前浸泡。

将糥米洗净，放入炖盅。加入泡好的黑豆。

加入洗净的大枣。加入滚烫的开水。

炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。

拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右。

3、核桃仁粥

食材：糯米80g、大米40g、八宝米20g、核桃仁适量。

准备好糯米80克，大米40克，八宝米20克。注：八宝米内有各种豆类和谷类，还有核桃仁。

将糯米、大米和八宝米清洗干净。注入适当的清水。

将电高压锅锅盖完全盖好，接通电源，调到粥档，压力锅自动开始工作，变绿灯后即可食用。

如何做豆腐香菇

1、用料：

葱姜蒜适量、耗油料酒适量、豆腐300克、香菇适量、淀粉糖盐鸡精老抽适量。

2、做法：

豆腐香菇切成块，焯水；

葱姜蒜煸炒，加耗油料酒，把豆腐香菇沥水放入锅中，加清水适量，煮两分钟；

加盐糖鸡精老抽，中火焖炒三分钟；

加淀粉勾芡，撒点葱花即可出锅。

如何做椒盐焗花螺

1、材料：花螺500克、食盐（粗）250克、胡椒粉30克、辣椒粉30克。

2、贮备一个砂锅，先把砂锅洗干净，然后在底部铺上一层粗盐。

3、开小火，慢慢炒盐，把盐要炒热。

4、确定食盐炒热以后，加入胡椒粉、辣椒粉（分量可根据个人喜欢）。

5、这时候就可以把洗干净的花螺放进锅里了，将其整理平整。

6、接下来在花螺上面在铺上一层食盐，薄薄的铺上一层就行了。

7、然后盖上锅盖，这时候可以适当加入一些清水从锅盖边淋进去，等到锅盖上在帽水蒸汽了，估计里边的花螺煮熟了，就可以关火了，用牙签挑出螺肉就可以吃了。

男士如何做卷发

1、拿出夹子将头发分区。清楚干净的分区，可以让我们在操作的时候更方便。用手指来分区就好了，分线不要直线划分，最好是呈齿状的。

2、从脸颊上的发区开始用卷发棒。这部分的头发可以转两圈，效果会更好。

3、男士卷发不建议有留海，会显得很乱，可以用啫喱把留海带到头发上方。

4、抓起耳朵后面的发片或者脖颈部分的发片，往外或者往前卷，这样就不怕烫到自己了。

5、在手上涂抹一些发蜡，伸手进去，从发根的地方轻轻挑开，可以让头发的卷度更持久。

如何做豆腐炖海带汤好吃

1、食材：豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。

2、豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。

3、把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用。

4、锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌即可。