word如何做蓝底白字

word如何做蓝底白字

1、双击图标打开Word2010软件。

2、空白文档中输入文字。

3、用鼠标拖动选定文字。

4、单击开始，单击底纹图标三角形处。

5、下拉选项中单击蓝色。

6、单击字体颜色图标白色。

7、注意事项：其他颜色底和文字颜色用同样的方法设置。

米酒糟如何做馒头

1、将米酒糟倒入清水中，搅拌均匀后加入面粉继续搅拌，并揉成团。

2、发酵1天后，取出将面团分成大小一样的小块。

3、捏成小馒头。

4、做好的馒头醒上15分钟。

5、将馒头放入锅内蒸25分钟。

6、蒸好馒头在锅里闷1分钟再拿出即可。

小麦如何做底肥

1、小麦底肥施用方法：数量多时，应全层施用，粗肥可在耕地前深施，精肥适当浅施作表层肥。底肥数量少时，应集中施用，采用条施或穴施的办法。磷肥最好与有机肥混合施用，对于速效磷肥可以减少土壤对磷的吸附、固定，对于迟效或难溶性磷肥，有利于磷的释放和被作物吸收。

2、冬小麦在播种前，整地施肥、增加地墒、选好优良品种，再用新高脂膜拌种，能驱避地下病虫，隔离病毒感染，不影响萌发吸胀功能，加强呼吸强度，提高种子发芽率和出苗率，并适时精量播种。由于冬小麦茎叶较冬枝嫩，更容易遭受病虫害侵袭。因此，冬小麦要加强病虫害防治，追施越冬肥、灌好封冻水，喷施新高脂膜提高水肥的有效利用率，增加有效分蘖，保护幼苗冬眠，保肥保墒保温。早管理，来年一开春返青后,浇足水、施足肥，及时防治病虫害。在孕穗期要喷施壮穗灵，提高受粉、受精、灌浆质量，增加千粒重，更能获得高产。

如何做健脑运动

1、跳绳是最佳健脑运动。

2、人在跳绳时，以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂同时摆动，腰部则配合上下肢活动而扭动，腹部肌群收缩以帮助提腿。同时，跳绳时呼吸加深，胸背、膈部所有与呼吸有关的肌肉都参加了活动。因此，在跳绳时，大脑处于高度兴奋状态，经常进行这种锻炼，可增加脑神经细胞的活力，有利于提高思维能力。

3、从中医经络学来看，跳绳对全身经络都有刺激作用。跳绳时，手握绳头，不停地作旋转运动，能刺激手掌与手指的穴位，从而疏通手部经脉，使手、上肢部的六条经脉气血畅流上输于脑。人体另外六条经脉起止于脚部，跳绳能促进四肢六条经脉的气血循环。因此，跳绳可通经活络，从而达到醒脑、健脑作用。