酱爆芒果贝如何做

酱爆芒果贝如何做

1、用料：芒果贝400克、干红辣椒3只、姜和香葱适量。调料：海鲜酱20ml、料酒20m、生抽15ml。

2、芒果贝用清水静养半天，然后洗去泥沙沥干水分备用。香葱切段，老姜切片备用。

3、热锅入油，油温至6成热时，放入姜片、香葱、干红辣椒煸炒出香味。然后放入芒果贝大火翻炒。

4、炒至芒果贝微微张口，烹入料酒继续翻炒1分钟。

5、加入海鲜酱、生抽和少许清水，翻炒均匀后继续炒至芒果贝完全开口，收汁即可。

黄咖喱鸡肉饭如何做

1、食材：米饭一碗、鸡腿肉200g、青豆10g、洋葱丁30g、胡萝卜丁50g、土豆块50g、食用油适量、黄色咖喱膏、盐适量、椰奶适量。

2、鸡腿肉切成丁；

3、锅烧热加入食用油，下去切好的鸡腿肉丁，翻炒到鸡肉变白；

4、加入切好的洋葱丁翻炒到洋葱变香，下入土豆块和胡萝卜块，翻炒到蔬菜块变软；

5、加入30g黄色咖喱膏，翻炒至咖喱融化；

6、加入青豆，翻炒均匀后在锅内加入没过食材的椰奶，适量翻炒后炖煮10分钟左右至蔬菜块成熟，出锅前放入适量盐即可。

炒鹅胗如何做

1、原料：

鹅胗、青红尖椒、葱、姜、蒜、盐、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精。

2、做法：

（1）鸭胗除去外部筋膜，洗净，切上十字花刀；

（2）尖椒去蒂、去籽，洗净，切成菱形片；葱、姜、蒜择洗干净，分别切成片。

（3）锅内加清油，油温6成（约150摄氏度左右）时，将鸭胗下入，待花纹张开时捞出备用。

（4）葱、姜、蒜炒出香味，下入尖椒片炒至断生，放入鸭胗、盐、料酒、酱油、胡椒粉、鸭精，翻炒均匀装盘。