早上生吃花生米的好处

早上生吃花生米的好处

1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老；

2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。

3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食。

4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生米和枣，每日2次。

5、治慢性肾炎。方法一：花生米连皮、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生和枣，连服一周。

盐焗花生米的做法

1、材料：花生米200克。

2、辅料：盐适量。

3、准备花生米。

4、用清水清洗一遍，泡一分钟。

5、将清水倒出去，加适量的精盐，拌匀。

6、放微波炉中。

7、微波五分钟。

8、打开微波炉，用小勺将花生米翻均匀。

9、再微波2到3分钟，再翻均匀，晾凉就可以了。

脆皮糖衣花生米的做法是什么

1、制作脆皮糖衣花生米首先需要准备适量花生、淀粉、白糖、鸡蛋等食材，将花生剥出花生米后放入碗内，再往里面加入适量淀粉。

2、往碗内再次加入适量白糖并打入一个鸡蛋后，佩戴一次性手套将碗内的花生米和鸡蛋、淀粉、白糖抓匀，让所有花生米都沾满。

3、起锅烧油至四五成热，放入花生米并用筷子搅拌开，花生米炸至外表酥脆且呈金黄色后，就可以将其捞出食用。