黄豆芽炒多长时间能熟

黄豆芽炒多长时间能熟

1、炒五分钟就能熟；

2、黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源；味甘，性凉，入脾，大肠经；具有清热利湿，消肿除痹，祛黑痣，治疣赘，润肌肤的功效；

做法

1、将新鲜的黄豆芽把尾部摘掉，泡在水里；

2、起油锅，把豆芽倒进去翻炒；

3、放上一小勺的细盐，大火翻炒；

4、放上一小勺鸡精，大火翻炒；

5、放一点鲍鱼汁，提提鲜；

6、放点陈醋，祛除豆芽中的腥味；

7、将炒好的黄豆芽放入盘内就可以享受美味了。

黄豆芽顿鸡肉好不好

鸡肉营养丰富，是滋补身体很理想的济世良药。据分析，鸡肉所含的蛋白质高达百分之23、3，而脂肪含量仅在百分之1、2，鸡肉还含有多种维生素和矿物质。此汤适宜产妇食用。因鸡汤中的营养不如鸡肉高，所以连鸡肉一起食用，可增加营养，有利健康。

需要特别注意的是，黄豆芽主要是爽口为主，建议炖好鸡块再放黄豆芽，因为黄豆芽一沌就烂掉了会不好吃。

黄豆芽煮多久才算熟

1、一般来说，在煮黄豆芽的时候时间不能太长，基本上等水开了之后煮5-8分钟左右就可以了，要是不确定它有没有熟，我们可以用手捏一下，要黄豆芽的豆瓣部分已经软了且闻起来没有什么腥味，那么就是煮熟了。

2、在煮黄豆芽的时候一定要煮熟，因为它里面含有皂素和血球凝结素，具有一定的毒性，要是没有煮熟之后就吃，很容易中毒，而经过高热烹饪熟透之后，里面这种毒性就会消失了，可以放心食用。