如何让孩子爱上运动

如何让孩子爱上运动

1、和孩子约定，保障运动的合理性：孩子要健康成长离不开适当的锻炼，锻炼不仅能让孩子身体更强壮，抵抗力提高，而且可以让孩子的性格更阳光。因此，家长有必要制定适合他们孩子的运动计划，特别是在冬季。由于户外寒冷，没有机会去做户外运动。运动不仅可以培养儿童的体能，还可以促进他们的心理健康发展。

2、父母榜样：想要改善宝宝不爱运动的不良生活习惯家长就要从自己做起，没有家长的榜样宝宝怎么能主动去运动呢？家长们应该多抽点时间陪孩子一起参加体育运动，不仅可以增加宝宝运动兴趣而且还可以促进亲子感情。

3、限制电视和电游：减少孩子看电视和玩电脑的时间。美国儿科学会的建议是2岁以下的孩子不看电视，两岁以上的孩子一天也不超过1-2小时。把孩子放在电脑前或者电视机前当然最轻松最省事，但是如果培养出一个沙发土豆来，你未来可能有麻烦。

4、一起运动，分开运动：和孩子一起运动的时候，你就充当了孩子的伴儿，让孩子认为运动是很重要的，同时也给自己提供了一个运动的机会。但是孩子可以也应该独立的运动，当孩子一个人运动的时候，他们也能学到很多，比如说解决问题，解决冲突，自我表现等等。

如何让孩子爱上刷牙洗脸

1、用可爱牙刷吸引孩子兴趣。小孩子一般对新奇的可爱的有特色的东西感兴趣，妈妈们不妨多找找看看，给孩子准备一只可爱有趣的牙刷（电动的要大点才能用），可以提前问问孩子喜欢什么样的图案，好玩有趣的牙刷可以激发孩子刷牙的欲望，这样就主动去跟图案牙刷刷牙啦啦！

2、培养孩子刷牙意识。妈妈可以在孩子六个月左右（长牙前）让孩子在身边看着你们刷牙，并做一些夸张的动作吸引宝宝，刷完后可以把牙齿亮给宝宝看，并做一些简单的互动，比如，宝宝看看，妈妈刷完牙牙齿亮亮的，脏物没有啦！让孩子知道刷牙是做什么的，有什么用，从小培养这样的意识。

3、陪伴孩子一起刷牙。当孩子不想刷牙时不用一直强迫他刷或指手画脚的，爸爸妈妈可以在他身边陪伴他，哪怕刷的不好也不要过多唠叨，示范正确的刷牙方式给她看，让他自己去琢磨掌握刷牙技巧，平时也可以陪孩子看看一些洗漱的小视频哦哦。

4、学做刷牙游戏。孩子都喜欢玩游戏，我们可以花点心思把一些日常行为作为一种游戏来玩，牙齿上有脏物把它当做消消乐游戏，脏东西藏在牙缝的洞里，我们一起把它找出来消灭掉，让孩子在刷牙中感受到游戏的乐趣，从而爱上主动刷牙哦！

5、参加口腔护理活动。现在市面上有很多职业体验活动，主要是针对小朋友的。家长有条件有时间的话可以带着孩子去体验一次，从中学习一些牙齿成长以及护理的知识点，爱护好牙齿从日常生活中做起，并成为一种习惯，也要定期带孩子做一些牙齿护理检查。

如何让孩子爱上做家务三岁宝宝爱做家务指南

第一、 让孩子明白你需要他的帮助

如果孩子到了十几岁还不培养做家务，那么不管你做出怎样需要他帮助的样子，孩子对于做家务都是当成一种任务、负累去做的，和爱上做家务没什么关系。可是对于几岁的娃娃来说就不同了，尤其是三岁左右的孩子，你要是说 宝贝儿，妈妈需要你的帮助，孩子一定会非常开心，帮你做这做那，那么这样一来，你还担心孩子不会喜欢上做家务？对几岁的孩子来说，家人的求助，会让他们感觉自己超级重要，这是一种比物质鼓励还有效的鼓励哦。

第二、 让劳动变成兴趣

当然了，孩子对家务活的兴趣不会保持很久的时间，就算你每天都说 宝贝儿，妈妈需要你的帮助哦，他也会慢慢的觉得这是一件辛苦的事情，也会开始慢慢敷衍你，时间久了，可能还会对家务产生厌恶感。所以说，你要让孩子把劳动变成乐趣。孩子不喜欢孤单，当他和你做家务的时候，会得到更多的关注和温馨，他当然会爱上做家务。

第三、 根据孩子喜好适当物质引诱

我小时候属于死懒不动那一伙儿的，每次家里劳动的时候，老爸会买来一些我特别喜欢吃的食物，告诉我和姐姐，因为今天要劳动，所以要吃好吃的补补体力。这下我就明白了，劳动就有好吃的，那我干嘛不劳动？结果是现在变得很勤快了，哈哈。根据自己家孩子的喜好，玩的，用的，穿的，好吃的等等，这些物质奖励能够刺激到孩子做家务的心哦。

第四、 把家务活变成比赛

很多大人以为，孩子是不在乎输赢的，其实你错了，孩子和大人一样非常在乎输赢，这应该是与生俱来的性格。那么，你可以把做家务这件事，当成一场场比赛，比如你希望孩子学着整理自己玩具的时候，你可以和孩子分工，谁整理的又快又整齐，谁就是赢家。然后你给孩子一些让孩子觉得自己能赢的机会，这样孩子会把做家务当成一场可以胜利的比赛，那种满足感可是任何东西都无法比拟的。

第五、 让孩子选择而非命令

如果你说，你今天把自己的玩具全部整理好，我把你的衣柜整理好，我们必须在吃饭之前全部整理完！那么孩子就会在脑中形成一种我会很累的意识，且对于这种命令会觉得有些许的抵触心理。可如果你说 整理衣柜和整理玩具，你想选什么？我们俩要加油在吃饭之前做好这些事。那么孩子会很积极的选择一项并快速完成。

第六、 让做家务不再乏味

就算是我们成年人，对于做家务活这种事情来说都会觉得乏味无比，不管是洗衣服、做饭、拖地整理房间等等，那么对于孩子来说也是一样的。那么，你可以在训练孩子做家务的时候，让做家务不再乏味，比如说教孩子整理玩具的时候，多准备几个收纳盒，收纳盒都很漂亮，然后让孩子把玩具分别放在他觉得很搭配的收纳盒里，这样一来，既开发了孩子的动脑能力，还让孩子觉得做家务真的是一件很开心的事情。

第七、 给孩子一套做家务的套装

我们在做家务的时候，会穿上一套便服，或者是穿上雨鞋、围裙、带上手套等等，那么在我们希望能够锻炼孩子做家务的时候，就要给孩子准备上这样的套装。小巧可爱的围裙、套袖，或者是小雨鞋、小铲子等等，这样孩子就会有一种越来越浓的责任心，那么，你还担心孩子不喜欢做家务吗？

第八、 当孩子面对别人炫耀孩子的能干

比如说当着孩子的面，在家里其他人面前炫耀一下 宝贝儿可能干啦，你们看，玩具都是宝贝儿自己整理的，小房间里的地面都是宝贝儿拖的。也可以在邻居朋友面前这样炫耀的，你的这种炫耀其实就是变相的夸赞孩子，这对孩子来说真的是一种激励。当然要注意尺度，别过于炫耀，一来会引起别人的反感，二来宝贝儿或许会过于沾沾自喜呢。

如何让孩子爱上做家务

1、要和孩子一起做家务。和自己的父母一起劳动，很多小孩子都是喜欢的。比如你洗碗时，让她负责冲水，她很乐意帮忙。

2、先从容易的家务开始培养他/她。可以从扫地、餐前准备碗筷这种简单的家务做起，培养他/她的劳动兴趣。

3、及时夸奖。成人的夸奖是孩子进步的强大动力。夸奖的时候可以具体一点，如你把碗刷的真干净！

4、他/她不小心出现失误，要原谅他/她。比如刷碗不小心弄碎一个，他/她已经深深的自责了，你一旦训斥他/她就会失去劳动的信心。

5、进行技术指导。你做家务的时候，虽然孩子也是在学习。但是有些技巧她/她通过观察他/她并没有学会，你要把诀窍讲给他/她听。

6、成人并不是监工。许多孩子不喜欢劳动是因为他的劳动没有得到尊重，父母在玩手机，却对他颐指气使，要求他干这干那，他当然会有逆反心理。

7、父母积极劳动，成为他学习的榜样。如果自己的父母本就很懒惰，吃过饭不爱刷碗，孩子怎么可能爱劳动呢？