红豆薏米粥的正确做法去湿气

红豆薏米粥的正确做法去湿气

1、准备适量的薏米和红豆，红豆必须是赤小豆，赤小豆是暗红色的且比一般红豆要细长、呈圆柱形。

2、薏米性凉，在煮粥之前可以把薏米炒一下，炒到表面发黄即可。

3、赤小豆和薏米都很硬，淘洗干净后要浸泡2-3个小时左右。

4、薏米寒性重，大米湿气重，所以不能和大米一起煮，没有米煮的时候就不是很粘稠，需要熬制一个小时以上，熬至粘稠即可。

5、煮好了之后可以根据个人口味加适量的糖，每天这样长时间吃除湿效果才明显。

红豆薏米粉能带上飞机吗

乘坐飞机时，小件行李可以随身携带：民航规定持头等舱票的乘客，每人可随身携带两件手提行李，经济舱和公务舱的乘客可携带一件手提行李，每件行李重量不得超过5公斤；乘坐飞机时，可免费托运一定数量的行李：乘坐飞机的乘客每人可以免费托运一定的行李，每件不能超过15公斤，行李要包装完好，捆扎牢固，并且能承受一定的压力。

红豆薏米粉祛湿吗

红豆薏米粉祛湿，如果身体湿气比较重的病人是可以使用红豆薏米粉进行调节一段时间，注意使用药物期间少吃油腻的东西。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

红豆薏米汤

1、原料：薏米、红豆。

2、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；

3、开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟；

4、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；

5、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。