红豆薏米粥放什么糖好

红豆薏米粥放什么糖好

薏米红豆粥一般放白糖，也可以放红糖，红糖含有维生素和微量元素，可以补气血。

薏米红豆粥做法如下：

材料：

薏米50克，红小豆25克，红枣4颗，白糖或红糖适量；

做法：

1、提前一天晚上把红豆薏米洗干净，泡发；

2、红枣去核浸泡；

3、薏米，红小豆，红枣洗净后放入锅中，加适量水同煮至熟；

4、加入适量白糖，冷却后食用即可。

红豆薏米粉怎么做

1、首先将红豆和薏米倒入碗中。将其淘洗干净。

2、然后倒入无油的锅中，开中小火进行炒制。

3、炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅。

4、晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉。再过筛。滤出来的粗粒可以再次加工。

红豆薏米粥的方法窍门

1、用料：薏米、红豆、红枣、龙眼肉。

2、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。

3、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。

4、红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。

5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。