蒸土豆的方法窍门

蒸土豆的方法窍门

1、蒸土豆时，将土豆清洗干净，带皮一起蒸，能够减少土豆里的营养成分流失，特别是土豆里含有的维生素c，如果将皮去掉，会有许多水分进入到土豆里面，这样会导致土豆里的水分过多，口感变差，做土豆泥也要等蒸熟了再去皮。

2、如果把土豆切了，要尽快的把土豆放到水里，因为土豆里面有这丰富的多酚氧化酶，接触氧气会让土豆变黑，让土豆的色泽改变，不仅看上去不好看，里面的营养成分也会下降，影响食用价值。

3、土豆在水中浸泡的时候，还能顺便加点醋进去，这样可以提升土豆的口感，让土豆里的营养物质减少流失，而且土豆需要用小火蒸才能从外到里完全熟透，用大火可能会造成夹生的情况。

猪肉蒸土豆的做法窍门

1、将猪肉、土豆准备好。

2、土豆去皮，然后切成厚片，猪肉也切成稍微厚点的肉片。

3、然后把肉片放到碗里，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟。

4、然后一片土豆一片肉片竖摆起来。

5、放到水开的蒸锅里大火蒸30分钟左右。

6、然后拿出来备用。

7、再热锅下油，放蒜米进去爆出味来，然后把土豆肉里的汤汁倒到锅里。

8、再下适量的水淀粉、生抽翻炒均匀煮20秒左右。

9、然后把调料浇到土豆肉面上就完成了。

蒸土豆怎么蒸

1、把土豆洗干净备用。拿来做早餐的土豆最好选这种嫩土豆。

2、把土豆去皮。因为用来切片蒸就要去皮，如果整个蒸就不必要了，等熟了再剥掉就是。

3、再把处理好的土豆切成片，切成片蒸起来比较快熟点，因为早上宝宝上学时间太紧张了，切片蒸起来快一点熟。

4、把土豆片放水稍稍冲洗一下，再控干水放在盘子里。烧一大碗水，水滚后把土豆片放进锅里，用筷子隔水蒸十分钟。

5、时间到了，关火，但不要急着拿出来，让水蒸气出完了再拿出来。

6、用小碗调一杯淀粉水，再放在锅里小火烧成汁。

7、再把汁铲在蒸熟的土豆上。在上面还挤上一些番茄酱，再来一碗白粥，就是一份非常有营养的早餐了。