没有跑步机怎么在家里跑步

没有跑步机怎么在家里跑步

没有跑步机，又不能出门去跑步也是有解决的方法的。那就是穿上运动鞋，或者是站在瑜伽垫或者厚地毯上面，做好热身运动后，原地快跑或者原地慢跑。 原地跑可能效果没有出去跑那么好，也比较枯燥，但是一样有运动的效果的，想要空气好一点可以在阳台跑。

草莓苗怎么在家里种

1、提前准备盆土，并施加适量基肥，提高土壤肥力。

2、备好盆土后直接将剪下来的幼株栽种入土，及时浇灌一次透水，放在半阴处即可，环境适宜很快便可恢复生长。

3、注意后期要加强管理，多通风，及时浇水，多晒太阳，促使更好的生长。

怎么在家里做蒸菜

一直很喜欢吃蒸菜，在外面买总是吃的不过瘾，也怕不干净，还是在家里做比较好，那么，怎么做蒸菜呢？

先弄一碗面粉备用

将所有的菜洗净：红萝卜丝，白萝卜丝，芹菜叶子，茼蒿，香菜等等都可以做蒸菜的，之后用面粉搅拌下

一定要搅拌均匀，之后，准备好蒸锅

将菜放进蒸锅里面，用筷子铺均匀

大约十来分钟，蒸菜就可以了，打开锅，翻一下

最后，放入辣椒油，调味，真心美味

怎么在家里建水池养鱼

第一、 选择地址

在家里面建水池养鱼是要看风水的哦，很多人还要非常讲究这个问题的。一般来说，水池的位置最好是选择在庭院的西边，这个位置适合养鱼，且还能为家里带来好的风水。

第二、 水池形状

一般来讲，庭院大多数都是方形的，所以在修建水池的时候，一般选择圆形的水池用来养鱼是比较好的，最忌讳的是多角水池。

第三、 水泥石灰修建

在庭院里建水池不用太大，所以一袋水泥基本上就够了，这个咱就不多说了，想必这是大家都会的小事。修建好了之后等水泥都干了，放上水看看有没有漏水的地方，有的话进行修补。

第四、 消毒放水放鱼

修建好了水池之后，将其放足水，然后买一些养鱼消毒水池的药物进行水喝水池的消毒，然后再放上鱼苗就可以了。

怎么在家里种芹菜

工具和材料：1段芹菜根，一个装水的碟子。

步骤：

1、将芹菜头切下来，放入盛有温水的盆中，芹菜头根部朝下，叶子朝上，然后放到窗台边；

2、芹菜头一星期后边上的叶子开始变得干黄，中间原来那些黄嫩黄嫩的叶子变成暗绿色；

3、将芹菜头转移到花盆里，用盆栽土或者混合土将它盖住，只留小芽的顶端一点点在外面；

4、勤快浇水，一星期后，可以看见干净的茎从土里不停地冒出来。

芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名香芹。