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合谷穴的功效与作用

更新时间: 2026-05-06 07:56:11

合谷穴的功效与作用

1、主治发热,头痛,目赤肿痛,鼻衄,血渊,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,面肿,口眼㖞斜,中风口噤,热病无汗,多汗,消渴,黄疸,痛经,经闭,滞产等。

2、合谷功效:镇静止痛,通经活经,清热解表。

3、合谷,出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背,第1和2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

4、而有桡神经浅支,深部有正中神经的指掌侧固有神经,并有手背静脉网,近侧为桡动脉从手背穿向手掌之处。

怎么按摩合谷穴

1、按摩合谷穴可以用指尖适当用力揉压,可以按逆时针或者是顺时针方向进行揉压。

2、合谷穴位于虎口上方部位,按压合谷穴可以缓解胃痉挛,有降逆止呕、缓解疲劳的作用。建议要生活规律,避免剧烈运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水。

食醋漱口加合谷穴按摩可有效缓解牙龈肿痛

当出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状时,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽下,重复3~4次,而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每两秒钟一次,即每分钟30次左右。

需要注意,指压合谷穴时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

按压的力量需要有一定的强度,穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉,即有“得气”现象为好,通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧痛掐右合谷穴,右侧痛掐左合谷穴。

合谷穴,属于手阳明大肠经的穴位,是一个很重要又好用的穴位,具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。


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