昆明国庆免费景点有哪些

昆明国庆免费景点有哪些

1、云南大学

云南大学本部位于昆明市五华区一二一大街143号，毗邻翠湖公园，它的游玩最佳时间是11月份左右，那个时候大片的银杏落叶，最为壮观。最好带上身份证，有些时候进去是需要刷身份证的。

2、文化巷

文化巷是一条文艺气息比较浓重的街道，里面有各种小吃，卖衣服的，西餐厅，纹身店等等，走在街道上，吃着冰欺凌，看着街道两旁风格不同的小店，简直就幸福感满满。

3、M60文化创意园

它是一个文化创意园，创建于2014年，位于普吉路47号。其中包含艺术家工作室、设计工作室、手工艺人工作室以及概念Loft餐厅、咖啡吧、酒吧等特色创意。

4、金马碧鸡坊

金马碧鸡坊位于昆明市中心三市街与金碧路汇处，这里是昆明的中心，也是昆明的地标建筑。人流量很大，适合晚上游玩，周边有很多吃的，商场，吃完晚饭后在附近逛逛，感受一下昆明的夜生活也很不错啊。

5、陆军讲武堂

云南陆军讲武堂是中国近代史上一所著名的军事院校，开办于1909，是一座极其标准的走马转角式的建筑。1988年，被国务院公布为全国重点文物保护单位，距今有100多年的历史。

无限极钙片的功效有哪些

1、无限极的钙片富含很多的CPP功能因子，使人体对于高钙的基础吸收率达到80%左右；

2、经国家相关的部门审批，具有补钙等多种保健性的功能；

3、钙与磷的比例与母乳极为接近，钙质更易被人体所吸收，也更为的高效；

4、独具的CPP再配合磷酸钙具有一定的健齿之作用，对于预防龋齿起到一定的辅助效果；

5、CPP能够在一定程度上提高钙质在肠道内的溶解度，同时还能够减少钙的沉淀，进而增加人体对于钙质的吸收。

减肥的好处有哪些

1、有益身体健康

改善心血管系统：运动有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，心收缩力加强，改善了肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力，减轻心脏负荷，从而改善心血管系统的功能。

改善肺呼吸功能：运动增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气机能，气体交换加快，有利于更多地氧化燃烧掉多余的脂肪。

促进胃肠蠕动：运动改善了腹腔内脏活动的调节机能，增加了胃肠蠕动及其血液循环，使腹胀肠鼓、便秘、下肢静脉曲张、痔疮、嗜睡等并发症减少。

2、减少患病的风险

很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓等等。肥胖的人容易劳累，容易气喘。而减肥还可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症，上述这些慢性病如果只靠药物治疗，则可能须吃一辈子的药地无法根治，但是如果能从减肥方面同时着手，则很多病会不药而愈。

3、身体变得更有活力

体重下降之后，你会获得更大能量，提高了吸氧效率，你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。经常锻炼身体，让你的生活规律化，只有这样你才能为这个家，为你自己创造更大的价值。这有这样，你才能够健美年轻。