运动员有哪些

运动员有哪些

1、容国团(1937—1968)，男子乒乓球运动员。1937年8月10日生于香港工人家庭，籍贯中山县南屏镇人（今珠海市香洲区南屏镇）。中国乒乓球乃至中国体育界第一个世界冠军。

2、郎平，1960年12月10日出生于中国天津市 ，前中国女子排球运动员，奥运冠军，现任中国女排总教练、中国排球学院院长。1973年4月，郎平进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球。1976年，郎平进入北京市业余体校，同年入选北京市排球队。1978年，郎平入选国家集训队。1981年，郎平随中国女排夺得第3届世界杯冠军，获“优秀运动员奖”。

3、邓亚萍，1973年2月6日生于河南省郑州市，原中国女子乒乓球队运动员，奥运冠军，乒乓球大满贯得主，现为河南邓亚萍体育产业投资基金创始人。

吊兰品种有哪些

金边吊兰 它比普通的吊兰更有看点，主要是叶子边缘带有金黄色的条纹，观叶效果非常好，常被盆栽观叶。 注意事项：养殖金边吊兰要注意，不要长期摆放在隐蔽处，光照不足容易失去金边，氮肥过多也会造成叶片叶绿素增加从而淡化金边。

金心吊兰 金边吊兰是叶子两侧带有金黄色条纹，而金心吊兰则是两侧叶绿，中间才是金黄，跟金边吊兰反向生长。 养护要点：吊兰喜欢温暖湿润的半阴环境，放在有散光或弱光的地方养护即可，光线不要过于明亮，也不能暴晒。

口红吊兰 口红吊兰花型奇特，它生长速度比较快，垂吊养护，让它长成瀑布的样子，欣赏价值更高哦。它喜半阴环境，夏季白天要注意遮阴，盆土要保持湿润，但盆内不要积水，否则可能导致烂根。

千叶吊兰 也叫做婚纱吊兰，这种吊兰叶片很小，细细碎碎，特别是悬挂养殖时，枝条垂下来成一片的时候，就像薄薄的婚纱一样，梦幻又唯美，让人心生向往，可以摆放在南阳台或者光线好的客厅，忌暴晒和完全荫蔽。

金鱼吊兰 金鱼吊兰叶片翠绿，很好养活，而且花朵金黄金黄的，造型又跟金鱼一样，十分好看，是花卉市场经常能见到的花卉品种，也是吊兰爱好者特别喜爱的一种花，它适应性很强，随便扦插都能成活。

牡丹吊兰 牡丹吊兰会开出一朵朵的小红花，看上去也很可爱，特别是它的叶片翠绿，非常养眼，观花观叶效果都是一级棒，深受广大吊兰爱好者的青睐。它喜欢光照充足，干燥又通风的环境，高温高湿不利于它的生长，不用经常浇水，盆土保持稍微干燥即可，秋冬一定要控水。

青叶吊兰 青叶吊兰是一种叶片全绿色的吊兰，它比其他吊兰更喜欢光照，可以适当多施点氮肥，这样叶片会更翠绿哦。

珍珠吊兰 珍珠吊兰又叫佛珠，是一种非常受欢迎的多肉植物，它跟很多多肉一样耐旱不耐水，盆土不能长期保持湿润，也不能积水，有散光照射即可，不能暴晒。

竹节吊兰 也叫吊竹兰，是一种叶形很像竹节的吊兰，它对土壤要求不高，很好养活，就是不耐寒，秋冬要移入室内养护，温度要保持在10摄氏度以上。

银边吊兰 跟金边吊兰一样，就是叶片边缘带有白色条纹的吊兰，它比金边吊兰叶子要更细一些，喜欢温暖的环境，不耐寒，最低温度不能低于15度，否则容易冻伤，又不能放在阳光下暴晒，比较娇贵，不是很好养。

银心吊兰 跟金心吊兰一样，就是叶片的中心具有银白色的纵向条纹，跟银边吊兰一样，耐寒能力差，要温暖又要通风，还不能摆放在荫蔽的地方，不是很好伺候。

紫叶吊竹梅 紫吊兰也叫彩叶吊兰，紫色的枝叶天生自带高贵和神秘，也会比普通吊兰难养一点。它与青叶吊竹梅，是同一种植物，只是品种不同，日常养护跟青叶吊兰是一样的。

情人泪 也叫佛珠吊兰，是一种多肉植物，它的叶片如泪珠办，又像珍珠一样圆润，当做吊兰盆栽，观赏性很高，它对水分要求比较高，不是很耐旱，要注意浇水。

香草吊兰 它是一种耐阴，也十分耐寒的地被植物，叶型美观有香味，可悬挂栽培，自然下垂的枝条装饰效果很好，美观大方，深受家居绿植爱好者的喜欢。

宽叶吊兰 宽叶吊兰就是我们日常生活中最常见的一种吊兰，宽线形叶片，花朵多为白色，花期集中在春夏季节。

关于地震的电影有哪些

1、《唐山大地震》由冯小刚执导，徐帆、陈道明、张静初、李晨主演。根据小说《余震》改编，描述1976年唐山地震中，一位母亲只能选择救姐弟之一。母亲最终选择救了弟弟，但姐姐却奇迹生还，后被解放军收养，32年后家人意外重逢，心中的裂痕等待他们去修补的悲感情节，再一次勾起了当代人们对那一段惨痛灾难的回忆。影片获得第47届台湾电影金马奖最佳女主角、最佳女配角两项提名。影片创造了公映16天票房突破5亿元的神话。中央电视台《新闻联播》称这部影片展现了灾难中“生命可贵，自强不息”的精神，同样引发了5.12汶川大地震的经历者及80后观众的共鸣。

2、《纽约大地震》1999年上映的《纽约大地震》最大的看点就是那些精彩的灾难画面，狡猾的麦克尔·赛罗蒙几乎把所有关于地震的灾难片里的元素都调动起来了。在这部影片中，给人最震撼之感的就是极其惊人和逼真的特效，《纽约大地震》虽然只拍摄了380个特效镜头，但它们却是导演麦克尔·赛罗蒙职业生涯中最复杂的镜头，所有的道具都是为影片而特殊制作的，但它们看起来却能够以假乱真，无论是断裂的汽车，还是倒塌的房屋，所有的特效看不出任何破绽。这样，罕见的地震灾难就仿佛真真切切地发生在我们眼前一样。影片场面震撼人心，剧情扣人心弦，将困境来临时，人性的善恶丑美刻画得淋漓尽致。

3、《浩劫惊魂》是以着名美国洛杉矶大地震为背景、表现重大自然灾害的好莱坞大制作影片。该片耗资巨大，采用最先进的电脑特技合成技术，在片中观众可以清楚地看到相类似于“9·11”事件的恐怖场景，可谓是幕幕惊心，步步惊魂，称得上是美国娱乐片的上乘之作。

杂粮粥对肠胃不好的人有哪些好处

如果身体虚弱、消化不良，容易发生胃堵、胀气等情况，宜少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们消化起来的确比较辛苦，而且容易产气。其他杂豆占杂粮粥原料的比例不超过1/3，比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等可以用，但烹调之前最好经过8小时以上的充分浸泡。如果打成糊糊，就更没问题了。配合这些豆子，可以加入糙米、小米、大黄米、白高粱米等全谷食材，还可以放入莲子、山药干等，再加点枣肉和桂圆肉，增加甜香气息。这样的粥，营养价值既高，对胃肠又非常友好，消化不良的人一定会非常喜欢。

如果日常容易疲劳、吃凉食容易腹泻，又查不出什么病来，说明肠道很敏感，吸收能力较差，就可以加一些糯米、大黄米、黏高粱、山药、莲子等煮后质地柔软、容易消化的食材。

假如咀嚼能力比较差，胃动力也不足，大便中甚至能看到没嚼碎的整个谷粒，那就最好把食材直接打成糊糊喝，消化吸收效果会更有保障。