如何在水里潜游

如何在水里潜游

潜泳是身体在水下，不做呼吸游进的泳姿。潜泳有潜深和潜远。潜泳的姿势有很多，但大多只采用蛙式潜泳（业余常用）和蝶腿潜泳（职业常用）。在这里介绍下蛙式前泳的技术：

身体姿势:蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平，但是两臂开始划水时要稍低头，以防止身体上浮：

腿部动作:潜泳的腿部动作和蛙泳腿的动作只有很小的差别，即收腿时屈髋较小，腿向两侧分开的角度小：

划水动作：潜泳的划水动作和蝶泳划水相似，只是两手掌之间的距离稍大一点，并且手掌转动的方向没有多大的变化，几乎完全垂直与水面：

移臂动作：当划水结束并滑行一会儿之后，两手从大腿两侧外旋，沿腹部、胸部前伸，至头下时，手掌开始内旋，掌心转向下方，在头前方伸直，准备下一个划水动作：

臂、腿配合动作 :臂划水时和划水结束后，两腿自然伸直并拢，在水里做滑行动作。移臂时收腿，臂移至胸前向前伸的同时蹬腿，两臂伸直时蹬腿结束 。

如何在微信设置报名系统

不需要公众号也可以的，个人微信就能做到。利用一些小程序的便利性，都可以实现微信报名系统。

微信 是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造 。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费语音短信、视频、图片和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”、”公众平台“、”语音记事本“等服务插件。

滴滴出行终点如何在地图选择

1、在手机上找到滴滴的应用程序，然后点击打开启动程序；

2、进入到默认的软件界面，我们可以看到左上角的我的头像，然后点击头像；

3、然后在弹出的界面我们可以看到设置栏目；

4、在设置界面中我们可以看到常用地址模块，点击常用地址；

5、进入到常用地址界面我们可以看到家的地址和公司地址，即可。

如何在幻灯片中加边框

步骤如下:

1、打开ppt幻灯片后，新建一个幻灯片；

2、在插入菜单栏中点击图片；

3、找到图片存储位置，打开，然后图片就插入成功了；

4、点击图片，出来右边四个按钮，选择最底下一个，里面就是边框效果；

5、随便选择其中一个，看一下图片加上了边框。