减肥时吃茶叶蛋会胖吗

减肥时吃茶叶蛋会胖吗

减肥期间吃一些茶叶蛋是不会引起身体发胖的，但是要注意适量，过量容易长胖。

茶叶蛋是著名的中国小吃，是中国的传统食物之一，全国大部分地区都有该小吃，是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋。

阿婆茶叶蛋配方有哪些

1、食材：鸡蛋任意,万用卤包1包,调味品少许。

2、方法：取一盆水用海绵将鸡蛋的外壳洗净备用。

3、万用卤包放入电锅的内锅中，放入备用的鸡蛋，加入调味品。

4、在内锅中加入清水，刚好盖过鸡蛋。

5、在外锅注入两杯水并按下开关。

6、煮沸的过程中需要每隔3~5分钟将鸡蛋和材料翻动一下，并用汤匙将鸡蛋外壳均匀敲裂。

7、待开关跳起时，茶叶蛋仍静置焖入上色入味。

卤制茶叶蛋的方法

1、鸡蛋洗干净入水煮10分钟左右（可加些盐预防鸡蛋破解，也可加些料酒去腥）。

2、调料：八角3个、花椒一小撮（大约20个）、香叶7—8片、桂皮一小段、糖4小勺、盐5小勺、老抽一大勺、生抽一小勺、姜酌情添加1片到2片、茶叶手心窝一把左右，放入锅中与鸡蛋一起煮。

3、鸡蛋煮好了放冷水浸泡然后敲几下，蛋壳敲碎，好入味。开火煮沸转小火，在这期间可以尝下调整下口味，如果家里有五香粉的，也可适当加点。

4、大约煮到鸡蛋已经上色就可以，大概30分钟样子，然后就泡着，晚上的泡到早上吃味道刚好很入味。

茶叶蛋放冰箱里可以保存几天

3天左右。如果在此过程中重新加热，又可以放大概三天的时间，但若是没有特殊需要，建议尽快食用为宜。

保存技巧：室温下6小时后应煮沸一次，冰箱内应12小时重新煮沸一次。

拓展资料：茶叶蛋是中国着名小吃之一，也是中国的传统食物之一，全国大部分地区都有该小吃，它是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。在烫煮过程中加入少许茶叶，煮出来的蛋便色泽褐黄。

茶叶蛋煮多久才入味

茶叶蛋大约煮1个小时可以真正入味。如果想要茶叶蛋只有淡淡的咸香，大约煮20分钟就可以了。如果想要茶叶蛋的味道更浓郁一些，则需要煮1个小时左右。茶叶蛋入不入味和材料以及煮制时间有很大的关系。

茶叶蛋是中国著名小吃之一，也是中国的传统食物之一，多在车站、街头巷尾，游客行人较多的地方售卖。

做茶叶蛋最好用红茶，因为红茶香浓而不苦涩，颜色鲜亮，煮出来的蛋香气四溢，色泽均匀，外观好看。

茶叶蛋，在中国北方常简称茶蛋，是一种拥有悠久传统的蛋类加工品。在台湾，茶叶蛋通常是便利商店的门面产品。