吃海鲜对身体有什么好处和坏处

吃海鲜对身体有什么好处和坏处

1、好处：海鲜有利于降血脂，含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。

2、坏处：鲜中含有较多的不饱和脂肪酸和较少的结缔组织，食用后不仅易消化、吸收，而且还可有效防止动脉粥样硬化，所以乙肝患者可适当食用些海鲜。

吃海鲜能吃黄瓜和生菜吗

可以，但是要注意要适量吃，海鲜与所有含有维生素C的食物一起吃要注意量，包括水果、蔬菜、果汁等等。日常之所以吃完海鲜后不适宜在短时间内再吃黄瓜生菜是因为它们都属于性寒食物，吃多了对于一些肠胃不好的人易引起腹泻等问题。

洛阳吃海鲜的好地方

1、穿越新概念餐厅，地址：洛龙区英才路106至108号建业高尔夫楼下.

2、久如香小龙虾，地址：珠江路与丽春路交叉口北50米路东。

3、王道海之味，地址：中州西路与陕北一路交叉口。

4、天天鲜量贩式海鲜酒店，地址：七一南路海鲜市场门口天天鲜量贩式海鲜酒店二楼。

5、海鲜渔家，地址：牡丹桥北头桥下滨河北路与春园东路交叉口东北侧。

6、维多利亚国际自助美食汇，地址：牡丹大道泉舜购物广场四楼西北角。

7、陸號虾馆，地址：古城路与学府街交叉口向南30米路西。

8、蒸鲜，地址： 滨河北路王城桥西侧滨河5号广场。

9、德恒楼海鲜巨无霸，地址： 芳林路与九都路交叉口向北50米路西。

10、瀚金宫海鲜大酒楼，地址： 王城大道21号。