水果传介绍了哪些水果

水果传介绍了哪些水果

《水果传》介绍了40多种水果，分别是：

1、第1集：爱玉果、可可、柿子、蓝莓、菠萝、梅子。

2、第2集：木瓜榕、水椰子、指橙、刺梨、鹅莓、洛神果、月橘、水茄冬、释迦果、无花果、黄晶果、非洲竹玉果、蛇皮果。

3、第3集：榴莲、黑刺榴莲、橙子、柠檬、神秘果、橄榄、百香果。

4、第4集：椰子、野焦、奇异果、猕猴桃、葡萄、苹果、绵苹果、拉拉霉、桑葚。

5、第5集：香柠檬、柿子。

6、第6集：草莓、蔓越莓、无花果、金枕头榴莲、兰桑内、桃、八月炸。

哪些水果含维生素c多

1、草莓。

每杯草莓（约240毫升，下同）含有85毫克维生素C，还有大量的锰，有助于保持血糖稳定。不过草莓现在经常被报道使用农药和化肥严重，只要买到有机草莓，不但口感绝佳，而且营养丰富。

2、菠萝。

新鲜、热带、多汁的菠萝每杯含有79毫克维生素C。与大多数其他水果不同，它还含有大量的菠萝蛋白酶，有助于蛋白质的消化。

3、芒果。

甜而多汁芒果每果含122毫克维生素C。它们也是抗氧化剂玉米黄素有力的来源，它可以过滤导致黄斑变性的有害蓝光，有助于保持眼睛健康。

4、猕猴桃。

两个猕猴桃能含有128毫克维生素C。研究还表明，猕猴桃有助于你更快入睡，提高睡眠质量。

5、番石榴。

这种热带水果维生素C含量非常丰富，一个水果就可以提供超过每日推荐摄入量的200%。

鹩哥可以吃哪些水果

鹩哥可以吃苹果、香蕉等水果，但是需要控制好量。适量喂食可以提高免疫力，补充营养需求。一旦食用过多或者食用了水分含量多的水果，就会出现拉肚子的情况，会对鹩哥肠胃造成负担，影响鹩哥的健康成长。

鹩哥可以吃的水果通常在野外生存的鹩哥吃野果，例如无花果、榕果等，而在人工喂养的鹩哥可以吃苹果、香蕉等水果，但是需要控制好量，吃多了容易导致鹩哥拉肚子。

另外，鹩哥的肠胃比较脆弱，也有很多鹩哥不能吃的水果，比如西瓜、梨子、葡萄、菠萝等，这些水果不会引起中毒，但是水分含量太多，容易出现拉肚子的情况。

给鹩哥适量的喂食水果可以提高鹩哥的免疫力，补充体内维生素营养需求。但是吃多会引起鹩哥肠胃不适，严重对鹩哥肠胃造成负担，于鹩哥成长不利。

哪些水果搭配奶昔好喝

水果搭配奶昔用新鲜无核多汁的水果，梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等。牛奶不要与酸性大的水果同食，奇异果，橙子，西柚，柠檬等，这类水果含丰富的维生素C，维生素C容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，使人出现腹胀、腹痛、腹泻，食用富维生素C的水果后，不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

奶昔制作：首选牛奶。牛奶含有丰富的优质蛋白质，食用可以很好的美白滋润，皮肤的新陈代谢；其次选水果，各种深色水果，维生素含量高，可以保持营养均衡，对抗过敏和保养肌肤。