鳗鱼饭做法

鳗鱼饭做法

1、鳗鱼去头去尾，切成段状。沿着鱼骨，从中间斜着切进去，尽量感受鱼骨的位置，用点力气，不要让鱼骨上残留过多鱼肉。这样片下鱼骨上面和下面的两层鱼肉。

2、将鱼骨和鱼肉分堆放入碗中，密封冷藏备用。

3、准备酱汁：2大少酱油+1大勺味淋+1大勺桃屋烧烤酱+1大勺麦芽糖或蜂蜜+白砂糖+姜丝。

4、加热酱汁至浓稠，烧开后再煮2-3min。

5、待酱汁晾凉后，倒入一半的酱汁到鱼头中，并用手将每一片鱼肉和鱼排都沾满酱汁。冷藏30min以上。

6、放入锅中小火煎个2-3min至微熟。

7、然后整齐码放到铺了锡纸的平烤盘上，拿出之前剩余的酱汁，薄薄刷一层。

8、放入烤箱，中层，上下火200℃，3min。

9、取出再刷一层酱汁，这次要更厚一些。如果觉得酱汁不够浓稠，可以再加热一下或再加点蜂蜜。

10、再放入烤箱，中层，上下火200℃，7min。烤好后取出备用。

11、制作厚蛋丝：小点平底锅中不放油，倒入打散的鸡蛋。待上层稍微凝固后即可卷起。

12、卷成厚蛋烧后，切成许多小段。

13、将厚蛋卷拨开，形成厚蛋丝。

14、蒸好米饭，我是泰国香米+糯米，这样蒸出的饭比较好吃，嚼劲也恰到好处。先铺上鱼骨，再铺上鱼肉。

15、将刚刚剩余的酱汁加热至更加浓稠，全部均匀地倒在鱼肉上。

16、码放好厚蛋丝。

17、撒上熟的白芝麻。

18、最后放上一些海苔丝作为装饰。完成！

红烧鳗鱼饭

1、材料：白米2杯，罐装红烧鳗2罐，高丽菜250公克，水2杯，盐1/4小匙，红葱油2大匙。

2、高丽菜洗净切片，备用。

3、白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水和盐，铺上高丽菜片和红烧鳗，按下煮饭键煮至熟。

4、待煮熟后打开电子锅拌匀即可。

鳗鱼饭的做法

1、食材：鳗鱼1条(约1斤)、竹签数支、黄砂糖2大匙、酱油3大匙、姜汁少许、米酒少许、蜂蜜1小匙、白芝麻适量。

2、将鳗鱼洗净，去头尾後分成3片，加糖、酱油、姜汁及少许米酒浸泡20分钟使其入味後，将鳗鱼取出，剩馀汤汁以小火煮开备用。

3、将竹签以旋转方式串入鳗鱼肉，使其固定。准备烤箱，烤盘上面先抹少许油，放上鳗鱼串以200℃烤6～8分钟，中间须不时翻面并涂抹酱汁多次，取出时刷上少许蜂蜜，再撒上白芝麻即可。

怎样用鳗鱼干做鳗鱼饭

原料：

鳗鱼、鸡精、盐、料酒、酱油、海鲜酱、胡椒粉、蒜、葱、姜、鸡蛋、米饭。

步骤：

1、将鳗鱼用葱、姜、蒜、胡椒粉、海鲜酱、酱油、料酒腌制10分钟。

2、煎锅上倒少许油，煸香葱、姜、蒜，加入鳗鱼煎5分钟，加入腌料，加入少许水，和鳗鱼其平。

3、汁少一半时，关火，留酱汁。倒少量的油润锅，炒蛋。盛米饭，加上碎蛋，加上鳗鱼块，完成。