手机恢复出厂设置还是卡慢怎么办

手机恢复出厂设置还是卡慢怎么办

1、那估计是装了软件的原因，有些软件不好占用内存，拖慢手机速度

2、清理缓存，清理安装包

3、后台程序太多，当打开程序运行，返回主页面时，程序并没有关闭，在后台仍然运行。解决这个只能手动清理或用清理软件清理，比如：应用管家等

4、隔三差五的重启手机

5、实在不行还是很卡，就刷机，手机用久了在系统里面会有残留的文件。

地震来了怎么办

一般来说有极强破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有十几秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，一二楼也要抓紧时间跑出来。

如果是高楼前往不要往下面跑，因为楼层垮塌的速度肯定是大于你跑的速度，所以这时候要冷静，找到可以遮蔽的桌子等，躲到跨度小的墙角处，保存体力，等待救援。

如果是在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。及时向空旷的地方转移。

如果震后不幸被埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。这是你唯一能做的，一定要保持体力。

希望能对各位有所帮助，有更多的地震自救知识，可以在下方评论分享出来。

紫外线过敏该怎么办

第一：抗过敏药是治疗紫外线过敏的不二选择，缓解过敏症状，常规疗法治标不治本，所以需要用中医绿源霜治疗；中医中药则着重辨证论治，在清热解毒，除湿止痒的基础上，分型治疗。

第二：介绍一些有用的要给各位朴安堂参肤霜以苦参、白鲜皮和地肤子等强劲的药力深入病源，祛风止痒，清除体内湿热之气，消退炎症，灭杀致病细菌，从根源上治愈皮炎。

第三：由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，皮肤症状严重者，可中西医结合治疗。常见的紫外线过敏养护措施，使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤。

血脂稠怎么办

喝茶:常喝茶能降低血脂含量。茶叶中含有的儿茶酸能增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环。研究发现，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

选择饱和脂肪酸低的油:选择一些含有饱和脂肪酸比较低的油，比如说橄榄油、花生油、豆油等等。

鱼类:鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。但鱿鱼、鳗鱼、墨鱼、鳝鱼、泥鳅等以及贝类、螃蟹等无磷的“鱼类”胆固醇含量均高，不适合高血脂的人吃。

水果蔬菜:食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。