我想知道卤牛肉的做法好配料

我想知道卤牛肉的做法好配料

卤牛肉的制作食材：肉桂6克，丁香3克，八角6克，草果1个，红糖30克，素油50克，鸡汤1500毫升，盐20克，姜5克，葱10克，牛肉500克，料酒，蒜，茴香，花椒适量。

卤牛肉的做法详细步骤：

整块牛肉去杂洗净，切成锅能放下的大块。烧开一锅水，将牛肉放入，再烧开片刻后捞出待用。把锅烧热，加入素油，烧六成熟时，先爆香葱姜蒜，淋上料酒，加入酱油、红糖、盐及其他调料，加入鸡汤、牛肉，大火煮20至30分钟，改为小火煮至牛肉熟烂入味。待肉与汤放凉后，放入冰箱内凉透，捞

韩式烤牛肉的制作方法

1、肥瘦相间的牛肋条肉切成小块，大小以方便入口为佳；

2、梨去皮切块，洋葱切块；

3、葱姜蒜略切碎；

4、将梨、洋葱、葱姜蒜放进料理机的搅拌缸；

5、加入米酒；

6、加入酱油；

7、加入糖稀；

8、用搅拌棒打成泥，成腌料；

9、把腌料倒进牛肉中；

10、搅拌均匀，多搅一会儿，让牛肉更入味；

11、盖上保鲜膜，放进冰箱腌制5小时以上，最好过夜；

12、将牛肉和腌料分开；

13、起炒锅，加入1大勺食用油，热锅凉油下入牛肉块煸炒至变色；

14、加入全部腌牛肉的腌料；

15、搅拌均匀，大火煮开；

16、煮至汤汁被牛肉全部吸收，关火；

17、另起煎锅，不要加油，烧至滚热后改小火，逐块儿下入牛肉；

18、立即翻面，至牛肉上下表面起一层脆脆的烧烤焦斑即可。

100克牛肉的热量是多少大卡

如果是瘦牛肉，100克牛肉的热量大约为113卡，如果是肥瘦相间的牛肉，100克牛肉的热量大约为125大卡，牛肉中含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用，对人体有益。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，可以更好的补充人体需要的物质，可以炒食，也可以煮食。

优质牛肉的肉皮无红点，肌肉新鲜有光泽，红色均匀，脂肪呈洁白或淡黄色，如果是变质的肉，脂肪缺乏光泽，呈绿色，带有氨味或酸味。

购买牛肉时，可以用手摸一下，新鲜肉有弹性，指压后凹陷立即恢复，表面微干或微湿润，不粘手，次品肉或变质肉弹性差，外表干燥或粘手。

牛肉的宝宝辅食怎么做

1、牛肉粥：

（1）食材:粳米、牛肉、葱段。

（2）牛肉洗干净剁成肉末，粳米淘洗干净备用。

（3）锅中倒入清水烧开，将葱段、牛肉末煮沸，将葱捞出，倒入梗米，熬煮成粘稠粥状，加少许食盐调味即可。

2、菠菜牛肉粥：

（1）食材：牛里脊、菠菜、大米。

（2）牛肉切成小块，用搅拌机打成肉蓉，菠菜洗净，入沸水焯水，捞出过凉切成段，放入搅拌机打碎。

（3）大米淘洗干净，放入锅中加水煮沸。

（4）加入肉蓉不停搅拌煮熟，再加入菠菜碎，搅拌均匀，再次煮沸即可。

3、香菇牛肉小馄饨：

（1）食材：香菇、牛肉、馄饨皮。

（2）牛肉洗净，切成小块，香菇自干净切小块，与牛肉一同放入搅拌机中搅碎。

（3）用少许食用油搅拌调味，可加少许清水，让馅料更加软烂，搅拌均匀包成馄饨。

（4）锅中入水，煮至馄饨全部飘起来即可。

牛肉的嫩化方法

1、冷藏法。动物的肉一般会经过僵硬、成熟、自融、腐败四个化学变化。买来的牛肉如果太老，放入冰箱里面，牛肉由僵硬变得成熟，这个时候牛肉的纤维层断裂，变得更加蓬松。也就意味着肉的嫩度增加。

2、选用合适的刀对牛肉进行切割。牛肉一般要经过刀工处理。一般有横切牛羊斜切猪的说法。因此切牛肉的时候一定要顺着牛肉的纹理切，这样切出的牛肉片薄且不会断裂。因此一定要沿着肌肉纤维方向斜切或顺切，不然切出来的牛肉就会很老，而且还会断裂。

3、腌渍法。利用盐、料酒对牛肉进行腌制。料酒中的乙醇分子能够使蛋白质变性而增加持水性，从而增加牛肉的嫩度。此外还可以用蛋白酶进行嫩化。植物蛋白酶可以降解蛋白质，从而使牛肉变嫩。

4、保护性致嫩。让老牛肉变嫩，有的时候我们也会用淀粉包裹牛肉形成保护层，牛肉中的水分不易溢出，从而保持牛肉的持水性，从而使牛肉变得鲜嫩。