南通唐闸牛肉的做法及配方

南通唐闸牛肉的做法及配方

南通唐闸牛肉的配方如下：

1、主料为牛腱子肉三斤。

2、调料有老抽五勺，生抽十勺，料酒两勺。

3、搭配的香料有八角两个，桂皮一小段，香叶两片，花椒二十粒，干辣椒两个，丁香五粒，姜片四片，葱段三段，肉蔻和小草蔻各一个。

南通唐闸牛肉的做法如下：

1、将肉切成块状，放入装满凉水的锅里，用大火将水烧开，锅盖不要盖上。

2、等到牛肉的血水煮出后，将牛肉捞出来，等待牛肉变凉。

3、另外起一个汤锅，放入三碗水，烧开，将干辣椒，姜

红烧牛肉的做法要简单点易懂的

做红烧牛肉需要的原料有牛肉500克，萝卜300克，葱，姜，料酒各25克，盐，糖少许，花椒，味精8克，花生油400克；

红烧牛肉的做法如下；

牛肉切块，锅里水烧开，牛肉放进去大火烧1分钟，取出洗净；牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸，加桂皮，茴香，葱段，姜片，料酒，中火1小时；另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒，料酒，酱油同炒2分钟；把炒好的调味酱加入牛肉锅中，加冰糖继续煮1小时，酌情添加酱油和冰糖；到汁浓肉烂关掉火即做完。

脆皮牛肉的做法

1、调料A：面粉15克，干淀粉25克，鸡蛋50克，泡打粉3克，卤水1000克。

2、调料B：盐1克，白糖25克，醋15克，芝麻油5克，酱油3克。

3、将调料B调成糖醋味汁，与生菜拌匀成糖醋生菜待用。

4、牛肉洗净，焯水后放入卤水中卤熟软捞出晾凉，切成0.3厘米厚的片。

5、调料A中的面粉、干淀粉、鸡蛋、泡打粉调匀成脆浆糊。

6、锅内烧油至160℃，牛肉片粘裹上脆浆糊，放入油中炸至外皮松脆金黄捞出装盘，配糖醋生菜上桌。

7、提示：牛肉宜选择筋络少的腱子肉为好。

吃牛肉的好处和功效

1、功效作用：牛肉是指从牛身上得出的肉，为常见的肉品之一。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

2、营养价值：牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。