新冠疫情知识防控

新冠疫情知识防控

1、养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。

2、避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播，为了防止新型冠状病毒传播，请不要聚餐。

3、少去公共场所。公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所，例如商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。

4、经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此，每天早中晚均应开窗通风，每次通风不低于15分钟。

5、保持居室清洁。居室门把手、遥控器、手机、电话座机、马桶圈、儿童玩具等是家人经常共用的物品，被病菌污染后这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介，为了家人健康，应经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洗，必要时可使用家用消毒剂擦拭。

6、勤洗手。经手可传播多种疾病，如被病菌污染的手接触食物可传播消化道疾病，揉眼睛可传播红眼病、角膜炎等疾病，抠鼻子可传播呼吸道疾病等。外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。洗手时，请使用流动水和肥皂或洗手液洗手。

7、外出佩戴口罩。公众外出前往公共场所、就医（除发热门诊）和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴一次性使用医用口罩（儿童选用性能相当产品）。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

8、养成健康生活方式。合理膳食，不暴饮暴食，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟，少喝酒，不酗酒。劳逸结合，不熬夜，生活有规律。适当锻炼，吃动平衡。

9、做好健康监测。尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请及时就医。

10、不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。

新冠疫情第一针和第二针间隔多久

1、至少间隔14天。

2、虽然新冠疫苗属于灭活疫苗，安全性很高，但是对于一些体质特殊的人群来说仍然有可能会产生不良反应，如果同时注射两次疫苗的话可能会加重接种后出现的不良反应，也不利于寻找变应原。 所以建议最好是分两次打，且至少间隔14天，这样才能减少不良反应的发生，对人体来说也会更安全一些。

有关新冠疫情防控知识

1、在我们上班途中，必须佩戴一次性口罩，尽量不去乘坐公共交通工具公交车、出租车等，尽量步行、骑车或者自己开车，如果必须乘坐公共交通工具，尽量不去触摸车内物品。

2、在进去公司办公区域之前，我们需要测量体温，保持体温在37.3°以下，体温正常方可进入办公楼工作，并到卫生间洗手；若体温超过37.3℃，必须停止进入工作，并回家观察休息，必要时到医院发热门诊就诊。

3、进入办公室以后，每天进行消毒工作，保持办公室环境清洁，每日通风3次，每次20-30分钟，通风时如温度过低注意保暖；同事之间保持1米以上距离，多人同时办公时需佩戴口罩；勤洗手、多饮水，在进食前、如厕后按照六步法严格洗手；接待外来人员双方佩戴口罩，对来自高风险地区 人员尽量拒绝接待。

4、在日常的生活中，需要我们不接触、不食用野生动物，疫情期间尽量不去农贸市场，不生吃奶类、蛋类和肉类等食品；对于从事的是野外工作的这种特殊人群，更应该做好个人防护，减少暴露于野生动物及其分泌物和排泄物的机会。

5、有时我们感觉不舒服的时候，特别是在咳嗽或打喷嚏后、制备食品前后、饭前便后、处理污物后要及时洗手，同时在洗手的时候要用肥皂或洗手液洗手，搓手最少20秒，然后用流动的清水冲洗。