油菜炒杏鲍菇怎么做好吃

油菜炒杏鲍菇怎么做好吃

材料主料：杏鲍菇200克、油菜100克、胡萝卜30克。

辅料：食用油适量、盐适量、生抽适量。

1、将胡萝卜去皮切片，杏鲍菇切片，小油菜清洗干净备用。

2、炒锅上火烧热，放油。

3、将胡萝卜放油里煸炒一分钟。

4、放入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇变软。

5、放入清洗过的小油菜炒软，放少许盐和生抽调味即可出锅。

杏鲍菇做汤怎么做好吃

1、杏鲍菇排骨汤好吃。

2、材料：杏鲍菇，排骨，葱，姜，小茴香，盐，绍酒。

3、将排骨剁成小块用清水洗净。

4、排骨放入凉水焯透去血沫，捞出待用。

5、杏鲍菇洗净，切片焯水捞出待用。

6、将焯过的排骨放入锅内一次加足水放入葱、姜、小茴香。

7、大火煮开，烹入绍酒，捞出沫子，关小火炖1小时、加少许盐调味。

8、放入焯好的杏鲍菇炖15分钟即可出锅。

干杏鲍菇怎么泡发

干杏鲍菇在烹调前，先用60℃至80℃的热水浸泡两个小时左右，使其含有的核糖核酸水解成为具有鲜味的乌苷酸，吃的时候更加美味可口。也可将干杏鲍菇泡入40℃左右的糖水中，这样泡开的杏鲍菇不仅保留了原有的香味，而且浸进了糖液，烧好后味道会更加鲜美。

杏鲍菇是欧洲南部、非洲北部以及中亚地区高山、草原、沙漠地带的一种品质优良的大型肉质伞菌，隶属于真菌门、担子菌亚门、真担子菌纲、层菌亚纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属。前苏联的瓦西尔柯夫（1955）称它为草原的美味牛肝菌，可见味道鲜美之极，目前在国际市场上是人工栽培的食用菌中数量稀少，价格最高的菇类。杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白含量高达25%，含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时，它含有大量的寡糖，是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍，它与胃肠中的双岐菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。

炒杏鲍菇片的做法

炒杏鲍菇片的做法：

1、把杏鲍菇切薄片；

2、肉末加适量的黄酒、盐、味精、淀粉，腌制5分钟左右；

3、炒锅加适量的油，烧至8成热，倒入肉末煸炒后捞出备用；

4、倒入杏鲍菇；

5、倒入黑木耳；

6、加入适量的水，焖煮1-3分钟；

7、加入少许的白糖、盐、味精；

8、最后倒入肉末，翻炒几下即可。