煮绿豆用开水还是冷水

煮绿豆用开水还是冷水

煮绿豆最好是用冷水，因为冷水下锅能够让绿豆慢慢的受热，这样煮出来的口感才会酥烂，也不会破坏里面的营养成分。而如果是热水煮的话，会导致外壳很容易煮熟，营养成分流失，还会受热不均，让绿豆汤的口感变差。

绿豆汤是我国传统的解暑佳品，在夏天煮好后冰镇一段时间再喝，具有清热解毒、消暑解乏的作用。虽然绿豆汤做起来比较简单，但是实际上还是要掌握一定方法的，不然煮出来的口感也会比较差。

再煮绿豆的时候，用开水还是冷水是争议比较大的一个问题，但是实际上用冷水下锅会很好一些，这样能够让绿豆慢慢受热，煮出来之后口感才会更加酥烂，且还能保证营养成分不被破坏。

而如果是用热水下锅的话，绿豆直接接触到开水，外壳很容易就会被煮熟，造成里面的营养物质大量流失，还有可能受热不均，造成有的熟了，有的没熟这样的现象，让绿豆汤的口感变差。

绿豆用热水煮还是凉水煮

用凉水煮。

1、绿豆和糯米加水泡4小时以上，或者放冰箱里冷藏过夜。

2、泡过的糯米放入蒸锅里蒸。

3、蒸熟后的糯米放在碗里备用。

4、绿豆加水放锅里煮开。

5、煮开后转小火煮10分钟左右。

6、煮至绿豆开花就捞出绿豆备用，不能煮太久，完成。

绿豆用开水煮冷水煮的区别

绿豆用开水煮时间会短一些，但会导致里外受热不均，出现夹生的现象，不容易煮烂，且营养成分也会大量流失。用冷水煮需要的时间比较长，但是不会破坏里面的营养成分，煮出来的口感也会更好。

绿豆是我们在夏季时常煮的食物之一，具有很好消暑解热的功效，但是它在煮的时候也是有一定讲究的，否则就会导致煮出来的口感变差。

再煮的时候，最好是要用冷水煮。虽然用开水煮绿豆能够让煮的时间缩短一些，但是绿豆直接接触到热水，就会导致它的外壳变熟，从而表里受热不均，出现夹生的现象，不容易煮烂，里面的营养成分也会大量流失。

而冷水煮虽然要比热水煮的时间长上一些，但是不容易破坏里面的营养成分，这样煮出来的绿豆汤口感也比较好。