吃橘子会胖吗？教你挑选橘子的小窍门

吃橘子会胖吗？教你挑选橘子的小窍门

经营养学家测定，每斤橘子能产生大约近700多千卡的热量，与吃四两米饭或二两半猪肉所产生的热量不相上下，所以吃橘子不会胖。

购买橘子的时候要注意观察，好吃的橘子是皮薄肉厚的，可以尝试着摸一下橘子的皮，橘子皮厚的橘子不建议购买，并且橘子饱满一点的味道比较甜，发空的水分已经流失，也不建议购买。

市场上卖的橘子水只有极少量的桔子汁，主要有糖精、香精和色素加水制成。即使用维生素C强化，也是人工合成的维生素C，吸收率不如天然维生素C好;何况经过消毒和储存，其中维生素C多已被破坏。因此，不要食或少食市场上的橘子水。

车门细小凹陷修复小窍门

修复汽车车门上的小凹陷的方法：

1、准备施工工具，各种杠杆工具加上专业照明灯，修复锤，专用整平笔，基本上就是这些了，对于汽车凹陷修复这件事来讲，工具不是最重要的，重要的是技师的手艺，心细+耐心很关键。

2、汽车凹陷修复施工。利用光折射的视觉效果判断凹陷的位置和程度，应用杠杆原理按摩车身内部“肌肤”逐步将车身凹陷处的张力释放，让车门凹陷处表面“熵”值达到最大，使凹陷恢复原状，实现对车身凹陷的快速、准确、完整地修复。

3、检查修复效果，迎着灯光或者阳光来看，看不出瑕疵即算成功修复。

脸部皮肤美白小窍门

1、番茄加柠檬自然美白脸，柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。首先,准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和?茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在你的面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，后用清水洗干净皮肤。

2、喝姜黄牛奶美白脸部肌肤，姜黄是最好的面部美白绿色植物。每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和?茶匙姜黄粉的混合物。味道不好的话，可以少量的糖来提味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯，两个月后肯定会看美白脸的效果。

3、蔬菜吃出白嫩肌肤，面膜能美白，化妆品能美白，冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。