不可不知的祛斑小窍门

不可不知的祛斑小窍门

1、苹果或者土豆面膜。

将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15—20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2、胡萝卜汁。

把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。可以改善皮肤粗糙及雀斑。

3、鲜奶敷脸。

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

4、维C维E补起来。

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

5、生姜酒精去斑。

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4—5次，半月可见效，长期坚持可根除。

6、柠檬冰糖水。

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

单证考试小窍门

1、保持的心态非常重要：

要牢记三个字，“冷静、沉着、细致”，良好的心态实在太重要了。

2、教材至少阅读三遍以上：

（1）一字不要漏，同时把认为重要的划出来，最好能做笔记，一定要认真。

（2）看完了教材做你买的习题认真做，看看自已到底错在哪里，哪些还没有掌握。这一遍是很重要，理解是关键。 书上内容太多考试时都是重点，所以不要放过每一句话。比如去年考过一题：空运货物的运价是按重量和体积的高者计价。书上只提到一句话。所以按往年的试题内容为重点，重点记忆。

（3）在前两遍的基础上来，把没记再来一遍，也是从头到尾，一字不漏。看看有没有漏掉的。完了再看几遍，直到合上收能想起书上有哪几章，每章的重点是什么。

3、要做到“一听、二练、三交流”：

（1）“一听”是指从现在开始，你就听本站正在开展的报关员精讲班录音，要反复的听，直至完全搞懂为止;

（2）“二练”是指反复练习，要到网上找一些单证相关习题(现在网上有很多，本站也提供一些本站老师自己制作的题)来练习，特别是练习题，要做到日日清，题题清，要把每天做错的题单独做出总结，找出错误原因，周而复始，考试就可以得高分;

（3）“三交流”是一指学员之间相互交流，现在的交流工具有很多，论坛、电话、手机、邮箱，这些都是你们交流的工具，二是指 和老师相互交流，对于一些难懂的、不易理解的知识点，我们要及时和老师进行沟通，及时请教老师。

白皮鞋里面脏清洗小窍门

1、白皮鞋里面脏了可以用干净的布沾取少量的洁肤类植物洁面霜，不是洗面奶哦，是可以干洗不需要冲水清洁的那种，反复擦拭，然后，同样沾取高档皮肤润肤品涂抹，经过保养一段时间后，再用皮革防护类的液体或油脂护理。

2、可以把白皮鞋拿去清洁美容店，能提供一种“干洗”，可以清洁皮鞋内部。

3、白皮鞋里面脏了可以用水性鞋刷蘸清洁水清洁鞋子里面。用的是专用皮革清洁水，因为皮鞋是不能遇水的，而且专用清洁水还能使皮质不掉色、不发黄。

4、如果是污渍斑点可以用清洁的海绵沾上温和的肥皂液或白酒、酒精揩抹污垢后，再用清水抹净，然后让皮革自然风干。如果污渍很顽固的话，可能要用清洁剂溶液对付，但必须小心揩抹，避免损坏皮革表面。