炖骨头小窍门

炖骨头小窍门

1、准备2块大骨头先放在水中浸泡一会儿，然后用清水反复清洗干净备用。

2、锅中倒入水，将处理干净的大骨头放在锅中，加入葱段和姜片再倒入适量的料酒，开大火焯水5分钟左右，捞出里面的浮沫再煮1分钟左右捞出来控水，放在凉水中洗净备用。

3、另准备一锅水，将焯水后的大骨头放进锅中，加入葱段和姜片，一小把花椒，再加入一勺盐，盖上盖子开大火将水烧开后转小火焖炖1-2个小时左右

4、准备一节莲藕用清水洗净然后切成块放在一旁备用，1个小时以后将里面的姜葱夹出来不要，放入切好的莲藕，然后盖上盖子继续用小火焖炖20分钟。

5、时间到，打开盖子我们我会看到骨头汤的汤汁非常的奶白，味道一点也不腥，含有莲藕淡淡的清香，非常的美味。

女士包清洗小窍门

1、我们清洗包包的时候要注意，不能使用刷子一类的坚硬物品，需要使用抹布一类的柔软的物品，最好使用棉花团，这样清洗起来不会损坏包包的表层。

2、我们清洗皮包的时候千万不要使用热水，这样对皮包不好，会使皮子老化，大家要用冷水清洗，这样才可以保持皮包的皮子的靓丽。

3、我们清洗皮包的时候，可以先把清水倒入盆子里面，然后我们倒入十克左右的牛奶，这样清洗出来的包包会更加的美观，保证皮子的质量。

4、皮包上面如果有一些污渍的话，那么我们要用一些酒精进行清洗，如果没有酒精的话，大家可以使用一些低度的白酒，然后用棉花球擦拭污渍的地方。

5、如果你的皮包不小心染了颜色的话，大家可以使用浓盐水浸泡一两分钟进行清洗，方法是先将盐水换为清水，用肥皂水软刷均匀轻刷，之后晾干即可。

6、皮包污渍我们也可以用一块干净的软布蘸上蛋白液来进行清洗和擦拭，这样即可去掉皮包上的污渍，也可以使皮面发亮，而且还不会损坏皮面，可谓一举多得的好办法。

7、凡士林也是清洗包包的好用品，大家可以用一块棉布，然后倒上一些凡士林，之后开始擦拭自己的皮包，凡士林的效果也很不错，包包擦拭以后会十分的光亮。

养肾防寒小窍门

1、冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药补则一定要遵医嘱，一人一法。冬令进补时，为使胃肠有个适应过程，最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可煮些生姜大枣牛肉汤，以调整脾胃功能。

2、常喝白开水。原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。方法：冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。

3、保证充足的睡眠。原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。方法：冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。

4、户外活动可促进热量产生。原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。