红枣花生粥的做法

红枣花生粥的做法

1、材料：粳米(100克)、赤小豆(50克)、花生仁(生)(50克)、枣(干)(8克)、白砂糖(10克)。

2、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。

3、红枣洗净，剔去枣核。

4、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

5、锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以白糖调味即可。

红枣花生莲藕猪骨汤

红枣花生莲藕猪骨汤健康功效有安神、补脾胃、辅助降血脂、降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。食材用料有猪大骨500克、红枣适量、莲藕400克、花生适量、姜适量、八角1个、盐适量、米酒200克。红枣花生莲藕猪骨汤的做法具体步骤如下：

1、提前将猪棒骨剁成小块焯下水，捞出换入新水重新入锅；

2、放入姜片，红枣，米酒，大火开锅转小火炖至半小时；

3、藕洗净切小块放入锅中继续小火炖一个小时；

4、水一次添够，砂锅最好；

5、在出锅前加入适量的咸盐。

核桃红枣花生粥怎么做啊

食材：核桃适量、花生适量、燕麦适量、粳米适量、红枣适量、水适量、白糖适量。

核桃花生红枣粥的做法：

1、准备好所需食材；

2、核桃去売，水冲洗下

3、花生水中浸泡2小时，可提前做好；

4、红枣去核，剪开；

5、粳米、燕麦洗干净后放入电饭堡；

6、加入核桃，花生，燕麦，红枣、水适量盖上盖子后按煮饭档煮；

7、煮好的粥加糖调味即可。