求黄花菜炒木耳的做法

求黄花菜炒木耳的做法

食材：木耳，干黄花，食盐，酱油，蒜，小葱，高汤，植物油。

用法：1、将木耳清水泡发(冬天用温水，夏季用常温水)，泡发好的木耳去杂洗净，手撕成片备用。

2、黄花菜置于清水盆中，冷水泡发，拣除杂质、掐去头尾老硬部分，掏洗干净后挤水备用。

3、小葱洗净切末，蒜瓣去皮切茸，炒锅烧热注油，三、四成油温时将蒜茸下锅煸香。

4、将黑木耳下入锅中煸炒。

5、将挤过水的黄花菜抖散，入锅煸炒。

6、沿锅边淋入一圈高汤稍焖，下鲜酱油、盐调味，快速翻炒

黄花菜的功效与作用有哪些

黄花菜性平味甘、微苦，有清热利尿、解毒消肿、止血除烦，养血平肝、利水通乳、利咽宽胸、发奶等功效。

主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。

黄花菜怎么吃

需将花蕊全部摘除，再用沸水焯水，紧接着焯水后捞起放入冷水中浸泡一段时间，可大大降低其含有的秋水碱，之后随吃随取即可。干的黄花菜已经经过过了加工处理，吃之前将其浸泡一下即可放心食用。

黄花菜的种植技术

黄花菜的繁殖一般都是通过根来完成的，首先要选比较好的根。在春天4月初的时候可以种植，首先松土，然后刨出垄沟。再将根茎栽好。最后施肥浇水。每隔一段时间进行浇水，大概夏天的时候就能开花了。要注意选地，黄花菜喜温暖，适应性强，但地上部遇霜则枯萎，根系发达，耐旱力强，在山坡地生长良好，对土壤要求不严，砂土、黏土、平川、山地均可种植。但以红黄土壤最好。并且要深翻整地，黄花菜是多年生作物，在翻耕土地时应注意深翻耕，深翻土壤有利于根系生长，翻地深度20到30厘米，搂平、打埂、修渠作畦。为便于以后的日常管理，畦宽以1到1、5米为宜，畦长不限，以方便为原则。