鸡腿怎么炒好吃又简单

鸡腿怎么炒好吃又简单

1、食材：鸡大腿1个、青椒1个、鸡蛋1和、蒜瓣适量、姜块适量、干辣椒适量、生抽适量、淀粉适量、蚝油适量、料酒适量、盐适量、糖适量。

2、鸡大腿剔肉。

3、鸡腿肉去皮切丁。

4、鸡丁倒入料酒，蛋清，盐，淀粉搅拌均匀，腌制30分钟。

5、蒜、姜切片，青椒切菱形备用。

6、锅中热油，中火爆香蒜、姜，切着倒入鸡丁大火翻炒至变色，紧接着到入干辣椒碎，翻炒片刻。

7、锅中依次倒入生抽，蚝油，糖翻炒均匀。

8、接着锅中倒入青椒片，大货翻炒片刻即可出锅。

卤鸡腿怎么卤

卤鸡腿的做法：

1、准备香料，小茴香、香叶、干辣椒、孜然、八角、花椒、白芷、良姜。

2、草果、陈皮、葱姜，腌制鸡腿，撒上盐、胡椒粉。

3、加入生抽、料酒，将其搅拌均匀。卤汤提前制作并换小火熬制十分钟再卤鸡腿，卤制后浸泡三小时后即可。

鸡腿肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。

鸡腿怎么炸会外酥里嫩

1、材料：鸡腿2个，淀粉2大匙，鸡蛋1个，面包粉适量，盐，料酒，孜然粉，面粉5大匙。

2、将鸡腿洗净、沥干水分，用刀划几道后放入碗中，加入盐，料酒，孜然粉腌渍2小时

3、将少许盐，面粉，淀粉放入大碗中混合均匀，加入适量水调成糊状，再打入鸡蛋搅拌均匀成蛋面糊

4、将腌渍入味的鸡腿均匀沾裹蛋面糊后，再沾裹一层面包粉

5、锅中倒入足够的油烧热，放入鸡腿，以中小火炸至表面呈金黄酥脆，捞出沥干油分即可。