光脚穿运动鞋好吗

光脚穿运动鞋好吗

光脚穿鞋脚很容易出汗，而且鞋也会跟着臭，臭味很难消除，对脚也有损害，容易形成脚气。

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如篮球、跑步等。

运动鞋里面怎么清洗

运动鞋里面是可以用水洗的，但是建议洗完之后尽快把水控干，以免影响鞋子胶水的质量。

1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶。

2、洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。

3、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，别忘记要刷刷鞋舌。

4、反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。

5、甩水：把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩5-6次即可。

6、晾干：可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在阴凉通风处。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。

合成革运动鞋能洗吗

合成革运动鞋不能直接用清水洗，会导致开胶。

清洗办法：

1、直接用湿纸巾擦，去污还有羊毛脂保护。

2、用普通软布沾点温水擦。不能用洗洁精、肥皂，因为碱性大可能会导致变色或脆裂。

3、污渍重可用棉布沾化开的洗衣粉溶液擦拭，再用另一处棉布沾清水擦干净、擦干即可。

4、用一点水把鞋子打湿，清洗，注意刷鞋的表面时的力度。也可以选用柔软潮湿的洁净毛巾，不能用掉毛的在皮面全部擦一遍，毛巾不能太湿，否则会留下水渍。

5、水洗后，要用软毛刷顺毛方向刷出。不然会损伤皮革。

6、鞋子清洗干净以后，放到通风处自然风干。一般需要3至4天的时间才能干透，鞋面的皮会有点硬，千万别揉捏。

7、面上撒一些磨砂粉，均匀的涂抹，再用牙刷刷几下。再放在阴的通风地方1天。

8、清理好，才能涂抹粉，试着穿如脚走几步。如果不穿时，记得用一张报纸团好塞入鞋里面撑起来，预防鞋面走形。

如何使用漂白水刷白色运动鞋

方法：1.准备一个盆，往盆里倒入水，将鞋泡进水中；

2、往盆里加入漂白水，将鞋泡20分钟；

3、用鞋刷将鞋不干净的地方刷干净，用清水洗净鞋子。

注意：刷鞋时要带橡胶手套，不要让手直接接触漂白剂，防止漂白剂伤到手。