能给我推荐几种盆景造型

能给我推荐几种盆景造型

盆景的造型总的原则要因材而制，灵活掌握。但树桩盆景的形式可以按树形、树数及栽植的方式来区分。

按树形：直干式、斜干式、卧干式、悬崖式式、曲干式、枝垂式；按树数：单干式、双干式、多干式、合栽式；按栽植方式：盆栽式、附石式等。

推荐几种可以当宠物养的素食龟

1、缅甸陆龟：80-100元，新手易饲养，但市场上病龟较多；

2、黄缘盒龟也属于好养的龟种，但属于半水龟，不宜长期呆在水里，环境里要有陆地，所以比较麻烦，价格稍高幼龟在500元以上；

4、黄喉拟水龟：很好养，且符合中国人的审美，也是培育绿毛龟的首选龟种，幼龟一般在100元左右，成体龟在300元左右；

5、中华草龟：比较好养，一旦适应水质基本不怎么生病，价格也不贵，一般是巴西龟价格的两倍，吃饲料，蔬菜；

6、巴西龟：新手易饲养，吃饲料，蔬菜。

黄鳝怎样做才好吃请大家推荐几种

黄鳝的好吃做法：蒜苗烧黄鳝、红烧鳝鱼、糖醋鳝鱼；

其中红烧鳝鱼的做法：黄鳝500克、辣椒4个、大蒜头1个、生姜3片、葱3棵、料酒8克、生抽2汤匙、老抽1汤匙；

1、鳝鱼洗干净去掉内脏、切段；

2、加点料酒腌渍；

3、加入一汤匙生抽腌渍10分钟，准备好其他材料；

4、辣椒切段，生姜切片；

5、葱切碎备用；

6、热锅注入油，六成热，可先将蒜头、生姜倒入炸出香味，捞出；

7、倒入黄鳝，翻炒至稍微白一点即可；

8、加一点生抽和老抽翻炒；

9、将炸过的姜、蒜、红辣椒倒入锅内，加一碗水盖上锅盖烧5分钟；

10、烧至汤汁浓稠加入盐再烧1分钟；

11、撒入少许葱花装饰即可关火装盘。

便秘太痛苦了 推荐几种润肠食物

众所周知，现如今很多人的饮食以及作息时间都十分的不规律，有些人是因为工作的原因。这就导致生活中有着不少人便秘，这是极其痛苦的一件事。那么本期的食疗养生，为你解析。

1、白菜

白菜性微寒，味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、B、C。尤以维生素C较多。白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，对通便很有效。

2、豆芽

豆芽虽源于黄豆和绿豆，但营养却更胜它们一筹。豆芽中除了含有较多的纤维素外，在发芽过程中，由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷、锌等矿物质被释放出来，能够为人体所利用。豆芽中维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。豆芽能够滋阴通便利尿，常吃可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能等作用。

3、乳酪

乳酪不含纤维素，但所含的活性乳酸菌能帮助大肠益苗繁殖，抑制害菌生长，减少毒素产生。此外，乳酸菌还能促进肠胃蠕动，可改善习惯性便秘的现象。乳酪有丰富钙质和维生素D，能维持骨骼健康。

4、菠菜

菠菜有利五脏下气调中，有润肠通便之功。老人、儿童及产妇便秘者皆可食用，尤其适用于高血压、脑外伤后遗症之便秘者。但体虚便溏者不宜多食。肾炎和肾结石患者更不宜食用。

5、西葫芦

西葫芦又称美洲南瓜、西洋南瓜。每100克西葫芦中约含水分94克以上，它是低热量食物，其中维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高，其品质比笋瓜要好。西葫芦中含有较多的纤维素、半纤维索、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。

6、南瓜

南瓜性温、味甘，中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年体弱便秘者，食之最宜。