如何挑选新鲜优质的蘑菇

如何挑选新鲜优质的蘑菇

1、看形状。选择形状比较完整的蘑菇，千万不能有畸形。

2、看大小。蘑菇并非越大越好，某些长得特别大的蘑菇是被激素催大的，经常食用会对人的机体造成不良影响，而小的或中等偏小的口感更鲜嫩，太大的蘑菇极可能因纤维化而使口感偏硬。因此，最好勿买过分成熟的蘑菇，七八成熟最好。

3、看菌盖。特别是选购香菇、口蘑等食用菌时，要选择菌盖有些内卷或没有完全开伞的，最好是菌盖下菌膜没有破裂者，这样才是富含营养的好蘑菇。如果菌盖完全开伞或展开，口感会很老，另外则说明其盖下菌褶中的孢子释放了，营养已流失了。

在超市如何挑选新鲜的虾

在超市挑选新鲜的虾的方法：

第一，虾的颜色鲜亮。

第二，虾须完整新鲜。

第三，虾头和虾身分离的不可买。

第四，挑选时，选择没有异味新鲜的虾，即壳是青灰色，透明有光泽，头身紧密连接。若虾壳变成红色，头身破碎，不可购买。

第五，通过虾肉的手感和弹性来判断虾的新鲜度：即新鲜的虾肉有弹性，不新鲜的则发干、发软。新鲜的虾，壳与肌肉之间粘结紧密，用手剥取虾肉时，稍用力气方可剥掉虾壳，新鲜虾的虾肠组织与虾肉连接较紧，冷藏虾的肠与肉粘不紧密，且腮变黑的多是病虾。

如何挑选新鲜山药

1、观察山药的表皮是不是光滑，身上的毛须是不是完整，新鲜山药的表皮光滑，毛须完整。

2、观察表皮的颜色，如果表皮呈土褐色，那么山药是新鲜的，如果表皮发暗发黑，那这个山药就不新鲜了。

3、用手握住山药，如果天气凉就多握一会，松开手后，如果山药皮发热，就证明山药是新鲜的，如果山药皮不发热，而且渗出细小的水珠，就证明山药被冷冻过。这个方法既不用专门的工具，也不耗费很多的时间，还不会破坏山药的形状，简单方便。

如何挑选新鲜棒骨

1、看：棒骨颜色正常，有一定光泽度，脊髓腔脊髓饱满有光泽。猪骨断裂处为鲜红色，骨带的肉也要鲜亮

2、闻：新鲜的棒骨有一骨猪肉特有的腥膻味，但不是原料变质的味道。

3、摸：新鲜的棒骨表面光滑，不粘手，有一层风干膜。