含碘丰富的食物有哪些

含碘丰富的食物有哪些

由于碘主要是生长在海里，所以含碘量高的食物，肯定是非海产品莫属。

在所有海产品当中，又以以下几种食物的含碘量最为丰富：

一，海带，海带是一种既美味，又含有大量维生素和碘的植物，可以和冬瓜汤在一起喝，味道更为鲜美。还有紫菜，很多人爱喝紫菜汤，也是一种非常不错的食物。

二，深海鱼有很多种，如八爪鱼和鲈鱼以及虾皮，吃起来味道香，也可能够补充碘。

景观十分丰富的——台州神仙居

随着社会经济的发展不乏有喜欢旅游的人，然而去哪就成了他们的重大问题，有些喜欢去海边吹风、踏浪；有些想去名胜古迹感受历史带来的快感；有些想去爬山、踏青，享受自然风光。博大精深的台州文化中有景观十分丰富的地方，那就是台州神仙居，一起来看看吧。

神仙居为国家4A级景区，位于浙江省台州市仙居县县城约20公里的白塔镇南境，诸永高速公路“神仙居出口”。景区于1998年开发并营业，2013年9月26日，政府投资1.5亿元重新打造新神仙居景区正式开业。新的神仙居景区建设了南北两条上下山索道，修建悬崖栈道，架设高空索桥，将景区有机连接，形成了峡谷探幽区、山顶风光区、溯溪探险区、奇文探秘区等许多特色板块。

景区内原有西罨寺。据《光绪志·寺观》载，这里本是宋代雪崖禅师的卓锡之地，兴为丛刹后，明代吴时来年轻时曾在此读书。明万历年间（1583）僧广正又募捐重建。因风雨侵蚀，如今已寺毁成墟，钟声不再。据统计，每年至此的游人不下数万。赢得了“神仙居”、“桃源仙境”等众多赞誉。

神仙居引人入胜之处，在于一山一水、一崖一洞、一石一峰都自成一格。一字蔽之：“奇”。峰奇、山奇、石奇、崖亦奇。自县城出发，迤逦西行，大雷山，括苍山，均绵延不断。唯独白塔镇南境，神仙居周围的众山巍兀独立，险峻无比，迥然各异。

神仙居是世界上规模最大的火山流纹岩地貌典型，景观丰富而集中。有观音岩、如来像、迎客山神、将军岩、睡美人、十一泄飞瀑等100余个景点。

将军岩

外形酷似一位将军的头部，眼、鼻、唇以及将军帽都栩栩如生。与之相对的是睡美人，当地还留传着一个将军恋美人的传说。

睡美人

与将军岩两两相望，中间隔着情侣林，构成一幅将军恋美人的生动画卷。睡美人姿态优美，外形十分逼真，美人头枕靠垫，手放小腹，膝盖微曲，头部的眼、鼻、口、下巴甚至睫毛都清晰可见。把一个古典美人的形象刻划的栩栩如生，让人不得不佩服大自然的鬼斧神工。

情侣林

林中每一棵树的树干都一分为二，故称情侣林。

飞天瀑

神仙居最美的瀑布，高102米，直落而下，在风季，瀑布会随风飘荡，形成“S”形的曲线飘落而下，十分美丽。但由于近些年来雨量较小，旱季飞天瀑的水量非常小，几乎干涸。因此若要观看飞天瀑就要在雨季。

象鼻瀑

神仙居中水量最大的瀑布，常年流水不干。高约30米，瀑声震耳欲聋。由于象鼻瀑所在山体从侧面看酷似一头大象的面部，而象鼻瀑刚好在大象的鼻子所在位置飞流而下，故名象鼻瀑。但由于雨量较小，象鼻瀑的水量也少了许多。

开都河中游峡谷段水能资源丰富的原因

1、开都河地理位置优越，气候湿润多雨，适宜草本植物生长，且开都河上游河流由小尤勒都斯盆地，经过巴音布鲁克，到大尤勒都斯盆地，水流平缓，河谷开阔，四周牧草丰茂，是天然的优良牧场。开都河的源头在海拔4000米以上，水质优良，适宜水生动植物生存，属于雪冰融水和雨水混合补给的河流。大自然的馈赠使得开都河水能资源丰富。

2、在开都河年径流补给源中，积雪和冰川及地下水补给占有相当大的比例。开都河源流之水并不大，但是一路走来，有了巴音郭楞河、依列克西河等12条支流的汇入，就由潺潺溪流变得浩浩渺渺，波澜壮阔。

3、开都河的源头云雾缭绕，特别是盛夏，云涯水暖，云水难辨，仿佛河水从天而降。特别是在小尤勒都斯盆地平坦辽阔的草原上，开都河蜿蜒流淌，形成九曲十八弯的壮丽景象。那模样，像一个大写的蒙古文字，有一种鬼斧神工的灵气。